Har sluttet å føle, tenker på selvmord, men vil helst rette opp livet mitt

Du har et veldig godt utgangspunkt, du ønsker å rette opp livet ditt. Problemet nå er at du ikke vet hvor du skal starte, eller hvordan. Vi forstår det sånn at du synes du har mange ting å ta tak i, men at det som bekymrer deg mest er at du har sluttet å føle, og begynt å tenke på selvmord. Det er vel også det første du og de som står deg nær må ta tak i: å redde liv og helse. Men det er ikke bare en måte å gjøre dette på. Ofte kan det være en god begynnelse å gjøre en liten ting, og den lille tingen kan mange ganger ha stor virkning. Vi vet veldig lite om det du strever med, men vi kan prøve å foreslå noen mulige veier.

Du forteller at du har skulket mye på skolen. Kanskje kan du fortelle læreren din at du ønsker å rette opp i ting. Mange lærere kan være en god støtte for elever som ønsker å forbedre prestasjonene sine. Og det å få til noe, pleier å gi næring til gode følelser.

Når det er mange problemer på en gang, er det lett å miste oversikten. Er det noen som kjenner deg godt, som kunne hjelpe deg til å få en bedre oversikt, og kanskje lage en plan sammen med deg over hva du skal ta tak i først.

Du skriver ikke om foreldrene dine vet hvordan du har det, bare at de bekymrer seg og setter grenser for tiden du får bruke ved pc'en. Mange foreldre kan være til veldig god støtte for ungdommene sine, men da må de få vite mer enn det de ser, nemlig hva som skjuler seg bak den ryggen de ser foran skjermen. Kanskje kan de til og med hjelpe deg med den oversikten du trenger. De kan bli med deg og snakke med læreren din/skolen. Hvis dere tror du trenger det, kan de også hjelpe deg til å få profesjonell hjelp til sortering og problemløsning. Helsesøster kan være til god hjelp. Eventuelt kan dere også henvende dere til fastlegen, og få henvisning til BUP.