SVAR
Besvart 07.04.2014 21:09:51
Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt.
Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid.
Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.
Hei
Du spør egentlig om hva du skal gjøre for å slutte å bite negler. Når det at du biter negler henger så tett sammen med det at du har det vanskelig, så er nok det å finne løsninger på det som er vanskelig det aller viktigste. Jeg håper at det er noen du kan prate med om hvordan du har det og som kan hjelpe deg å finne løsninger. Kanskje kan du prate med helsesøster eller sosiallærer/rådgiver/lærer og kanskje med noen hjemme? Mobbing er ikke OK, og skolen skal hjelpe til med å få slutt på det, så si ifra om mobbingen du opplever!
Det ER mulig å få det bedre. Ikke gå med dette alene, men be om hjelp. -Alle endringer begynner med at man først bestemmer seg for å gjøre noe. -Hvis du skal få hjelp, må du bestemme deg for at du vil ta imot hjelp. Hvis du skal slutte å bite negler, må du først bestemme deg for at du vil gjøre det. -Og da er det lurt å ha noe annet å gjøre når trangen til å bite kommer. -Kanskje kan en det å ha en liten ball å klemme på, det å tegne eller skrive, eller bare å ta noen dype og gode pust være til hjelp?
Kanskje kan bestevennen din bli med deg og prate med lærer eller helsesøster. Bra at du har en så god venn. -Og prøv å tenke at andre som sier stygge ting til deg, virkelig har et problem selv. Prøv å la dumme kommentarer blåse forbi.
Vennlig hilsen helsesøster
Jeg synes også du bør lese:
attach_file
Hva gjør du om du eller noen du kjenner blir utsatt for mobbing? Og kan skolen fortelle det til andre hvis du sier ifra?
Les mer
attach_file
Var du sammen med bestevennen din hele tiden før, men ser han/henne nesten aldri nå? Fortvil ikke. Du kan alltid redde vennskapet.
Skrevet av ungdomsjournalist Konstanse.
Les mer
attach_file
Helsesykepleiere kan svare på spørsmål om kropp og helse, pubertet, sex- og samliv, problemer med venner eller familie, vanskelige tanker og følelser, bekymringer, livvstilsproblemer og annet.
Les mer