Jente, 13, har dårlig selvtillit, føler seg feit og blir mobbet

Takk for brevet ditt!

Så leit at du har så dårlig selvtillit, blir mobbet og føler deg feit! Men samtidig synes jeg det jo er veldig fint å høre at ting tross alt har endret seg til det bedre for deg etter at du begynte på ungdomsskolen!

Du spør om hva du skal gjøre. Tenker du da spesielt i forhold til at du føler at du veier for mye? Eller tenker du på hva du kan gjøre med selvtilliten din?

For å svare, eller ihvertfall kommentere på det siste først, så tenker jeg at du har gjort mye selv allerede! Det at du har holdt "hodet over vannet" for å si det sånn, og fullført barneskolen uten å være helt knust slik at du ikke har kunnet skaffe deg noen venner på ungdomsskolen synes jeg er helt topp! Du har hatt det veldig vanskelig, men har klart å gjøre noe slik at du har fått det bedre. Det er kjempeflott! Og du kan godt si at det var fordi du bytta skole og har fått nye venner, men det har likevel veldig mye å si hva du har gjort for situasjonen din selv! Det er du som har fått deg nye venner! Ved at du nå har fått nye venner, er det også en mulighet for å få bekreftelse på seg selv og sine (gode) egenskaper. Det er avgjørende i forhold til å kunen bygge selvtillit og bedre sitt eget selvbilde. Du lærer deg å ha tro på deg selv, og trives med deg selv. Gi det litt tid og fortsett å "jobbe" på den måten du gjør, så vil nok det gjøre mye med selvtilliten din underveis.

Når det gjelder vekt så er jeg jo enig i at du ikke er for tung! Du er 13 år og det er masse endringer som er i ferd med å skje i kroppen din. Du skal både strekke deg i lengden, og du vil nok også legge på deg en hel del kilo. Dersom du er bekymret for at du kommer til å legge masse på deg, eller ikke bli spesielt mye høyere, dersom du føler du har et problematisk forhold til mat, vekt og utessende, synes jeg det er viktig å si at du snakker med noen om det! Jeg synes du burde ta deg en tur til for eksempel helsesøster på skolen din. Hun kan hjelpe deg langt på vei i å finne ut hvordan ting kan bli bedre for deg!

Jeg ønsker deg masse lykke til!