13-åring føler å ha sviktet far, har stor skyldfølelse

Hei - og takk for at du skriver til oss

Det er vanskelig å oppleve å ha sviktet noen - spesielt noen som står deg nær og det er naturlig å kjenne på skyldfølelse.

Nå skriver du ikke noe konkret om hva det gjelder, men det er jo veldig bra at du har sendt han en melding og sagt unnskyld. Han er voksen og i stand til å ta vare på seg sjølv og bestemme når han vil svare deg. Uansett når han gjør det så virker det som dette er noe dere trenger å snakke om å finne mer ut av i etterkant. Vi kan alle komme til å reagere for kraftig noen ganger og si og gjøre noe vi egentlig ikke mener og så angrer på i etterkant.

Dersom du tror du og faren din kan greie å snakke om dette på en god måte bare to, så er jo det veldig bra. Dersom du er usikker på om dere får det til, kan du jo be om hjelp fra mora di (dersom det er mulig) eller andre i familien du har tillit til. Dersom du ikke ser det som noen mulighet, kan du snakke med helsesjukepleier på skolen og så kan vedkommende hjelpe deg med måter å si ting på og kanskje være med deg på ei samtale med faren din. Dersom det har blitt veldig fastlåst og vanskelig mellom dere, kan dere få time på familievernkontoret. Terapeutene der er vant til å snakke med familie og mennesker i alle aldre og egentlig alt som kan bli vanskelig mellom oss mennesker.

Lykke til!

Mvh

Familieterapeuten