Foreldre som blir annerledes og rare når de drikker

Hei!

Ja, det er helt vanlig å føle at foreldre blir annerledes når de drikker alkohol. Når man drikker alkohol får man gjerne endringer i tonefall, væremåte eller humør. Alkohol kan påvirke ulikt, og ha sammenheng med ting som hva man drikker, hvor mye man har drukket og i hvilket tempo man drikker. Samt andre faktorer som kroppsbygning, forbrenning, kjønn, dagsform og toleranse for alkohol. Noen opplever at foreldre blir fjerne og mindre tilstede, andre opplever at de kanskje blir mer lattermilde og høylytte, mer kjærlige enn til vanlig, mens noen opplever at foreldrene blir sinte og irritable, kanskje kjefter mer enn de pleier og bruker høyere og sintere stemmer. Foreldrene tenker kanskje ikke over at de endrer seg, eller tenker at de drikker så lite at det går bra. Men vi vet at det likevel kan være ugreit for barn/ungdommer, selv om foreldre kanskje ikke er enige at de drikker mer enn de bør.

Uansett hvordan foreldrene blir når de drikker, så er det ubehagelig for barn og ungdom når foreldrenes væremåte endres. Det trenger ikke være sånn at foreldrene er synlig beruset eller fulle for at det skal kjennes utrygt. Det er fordi selv et lite alkoholinntak på virker en rekke reaksjoner i kroppen, sånn som oppmerksomhet, hukommelse og humør. Små merkbare endringer fra hvordan foreldrene er til vanlig kan gjøre at det både kjennes rart og annerledes for barna/ungdommene. Det er grunnen til at offentlige helsemyndigheter anbefaler at voksne enten ikke skal drikke alkohol i det hele tatt eller kun bør drikke veldig lite om man er sammen med barn.

Så i din situasjon synes jeg det er viktig at din opplevelse av hvordan foreldrene dine blir når de drikker tas på alvor. Vet foreldrene noe om hvordan det er for deg, det som du har skrevet inn til oss om her? Det kan være vanskelig å si fra til foreldrene sine om at man synes de blir annerledes og rare når de drikker, særlig hvis foreldrene kanskje ikke er enige. Da kan det være fint å ha en annen person å støtte seg på når man skal prøve å si fra, hvis man har det. Eller kanskje man kan skrive det ned til dem om det er vanskelig å si det, hvis man blir avbrutt eller ikke hørt. På nettsiden til organisasjonen Av og til finner du noen råd og tips til hvordan man kan snakke med foreldrene sine om man synes de drikker for mye eller at det er ubehagelig når de drikker alkohol. Der finner du også mye informasjon om hvordan alkohol virker på hjernen og kroppen.

Jeg håper du finner en måte å snakke med foreldrene dine om hvordan det er for deg når de drikker, og det er altså helt vanlig å synes at de blir annerledes og rare.

Ønsker deg alt godt

Med vennlig hilsen

Psykolog i Blå Kors Kompasset,

i samarbeid med ung.no