Hva er emetofobi og hvordan forklare det til andre?

Hei,

Så fint at du tar kontakt!

Emetophobia (på engelsk) eller emetofobi (på norsk) er en overdreven frykt for at du og/eller andre i nærheten av deg skal kaste opp. Det er altså en spesifikk fobi og faller under kategorien angstlidelser. Vi kan ofte forklare det med at det er en intens og irrasjonell frykt for noe som i virkeligheten er liten eller ingen fare.

Det som er felles for alle som strever med en spesifikk fobi er at det har en stor innvirkning i livet grunnet måten man prøver å håndtere frykten på. Som f.eks. ved at man unngår sosiale settinger, reiser eller spesifikke matvarer på grunn av mistanke om at det kan forårsake kvalme og oppkast.

Du kan prøve å forklare det slik jeg har gjort her. Hvis dette er noe du strever med kan det være lurt å komme med noen helt konkrete eksempler med hvordan det er for akkurat deg. Det kan hjelpe de rundt deg å se for seg de situasjonene enn når man bare snakker generelt.

Håper du fikk svar på det du lurte på. :)

Vennlig hilsen, Psykolog i ung.no