Jeg vet ikke hva jeg har gjort, eller hvordan jeg skal oppføre meg.

Jente, 13

Hei! Jeg startet på ungdomsskolen for litt siden bare så du vet det. Før sommerferien hadde vi en turdag med alle skolene som skulle starte på samme ungdomsskolen. Der snakket jeg litt med en som jeg startet i samme klasse med. På starten av året var hun veldig snill og introduserte meg til to av vennene hennes som jeg er venner med nå. Men plutselig begynte hun å være slem og utestenge meg når jeg bare har vært snill! Jeg prøvde å holde litt avstand da hun begynte å være slem, men vær gang jeg snakker med noen, kommer hun å prøver å liksom stjele dem fra meg! Jeg sier ikke at hun ikke kan snakke med de jeg snakker med assa, men fortsatt! Jeg vil også egentlig bare være med de to vennene hennes og ikke henne, men jeg kan jo ikke si at hun bare skal gå når hun har kjent de lengre liksom, og jeg føler meg slem fordi jeg ikke vil være med henne. Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre og jeg vil skjønne hva jeg gjorde mot henne!

Svar

Hei.

Så fint du deler med oss.

Det er vanskelig å svare på akkurat hva som har skjedd her. Men det kan jo tenkes at denne jenta synes det er vanskelig at du nå er bedre venn med "hennes" venner en med hun.

Jeg vil anbefale deg å snakke med helsesykepleier, miljøterapeut eller en annen voksen på skolen, som du stoler på. Da vil du kunne få flere råd og veiledning på situasjonen. Kanskje kan helsesykepleier eller miljøterapeut også invitere dere begge til en samtale, slik at dere kan få snakket ut om situasjonen.

Jeg vil også anbefale deg å fortsette å behandle jenta med respekt, og forsøke å være inkluderende. Du skal selvfølgelig forvente å bli behandlet med den samme respekten tilbake. Forsøk å aktivt inkludere hun, og se om det gjør situasjonen bedre. Om årsaken til at hun er slem er at hun er sjalu, så vil det kanskje bli bedre.

Om du forsøker dette, og det likevel ikke bedrer seg vet du i alle fall at du har gjort det du kan for å bedre situasjonen. Da er det kanskje greit å forsøke å holde litt avstand, slik du beskriver.

Håper det løser seg.

Ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen Helsesykepleier

Besvart: 29.10.2025