Får dårlig samvittighet og skyldfølelse når hun er syk og borte fra skole.

Hei

Så bra du skriver hit til oss i ung.no!

Nei du burde ikke ha dårlig samvitighet eller skyldfølelse for at du borte fra skolen noen få dager når du er syk!

Vi alle mennesker blir syke av og til og da blir vi gjerne borte fra skolen eller jobben. Vi er borte fra skolen/jobben både for at vi er for syke til å fungere i det vi skal gjøre og fordi vi ikke skal smitte noen av de andre med forkjølelser, influensa eller korona.

Det jeg vil du skal minne deg selv på er at du faktisk er borte for at du skal sørge for at andre ikke blir syk. Det at minner deg på det tenker jeg kan hjelpe deg slik at du får mindre skyldfølelse og bedre samvittighet når du er syk.

Snakk gjene også med noen om det du sliter med av skyldfølelse og dårlig samvittighet. Snakk med helsesykepleier på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom, og med dine foreldre. Det å snakke med noen om vanskelige tanker og følelser vet jeg hjelper deg fleste. Vis gjerne de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no.

Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg tror vil være til god hjelp for deg. Ønsker deg masse lykke til videre!

Husk av vi alle er syke av og til og vi da holder oss borte fra andre for at de ikke skal bli syke!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no