Føler på mer usikkerhet og angst når jeg er full

Hei

Det er ikke så uvanlig at følelsene man får når man drikker alkohol forandrer seg over tid. Det er nok mange som har kjent på at alkohol på et tidligere tidspunkt kunne gi dem en positiv opplevelse, men at dette er en effekt som avtar eller forsvinner helt.

Du sier ikke hvor mye du bruker å drikke, men hvis du drikker hver helg så er du på et vis godt vant til alkohol, og det kan gjøre at den ruseffekten du tidligere opplevde som god ikke lengre er der for deg. I tillegg så kan du selv ha forandret deg på flere vis. Det virker for oss som at du flere ganger tidligere har opplevd å kjenne en effekt av bedring i ditt eget følelsesliv når du drikker. Dette kan gi en en forventning til rusen som ikke lengre er reell, og sånn sett også kan oppleves nedstemmende og negativt når du ikke oppnår det du er ute etter.

Usikkerhet og angst er følelser mange opplever når de drikker alkohol, spesielt etter større inntak. Oppstemthet og glede er følelser man gjerne oppnår mens man ligger på en såkalt "lykkepromille" et tidlig stadium av rusen der stimuleringen av lystsentrene overskygger den sløvende effekten. Denne promillen kommer gjerne allerede etter to-tre enheter, og hvis man drikker mer er det altså ikke uvanlig at de gode følelsene blir erstattet av noe som er dårlig. Vi snakker med mange som kjenner på at de stadig oftere opplever negative følelser som hoveddelen av rusen når de drikker alkohol.

Du sier at du har hatt de samme diagnosene i mange år, og at du slik sett ikke ser noen grunn til at situasjonen din skulle forandre seg når du drikker alkohol. Vi vil likevel minne om at både angst, depresjon, PTSD og blandet personlightetsforstyrrelse er diagnoser som ikke går godt sammen med alkohol og at det er stor sjanse for at de som har disse diagnosene opplever forverring når de drikker.

Det er en god ting at du føler deg tryggere når du har noen rundt deg som du stoler på mens du drikker alkohol. Vi forstår at du ikke ønsker å være avhengig av noen andre, men vi anbefaler deg egentlig å fortsette med dette slik at du slipper å være alene når du eventuelt blir veldig redd og/ eller usikker. Det kan også være lurt å begrense alkoholinntaket, både hva angår mengde og hyppighet. Drikke mindre og sjeldnere, rett og slett.

Du sier ikke noe om du blir medisinert for noen av dine diagnoser. Medikamenter kan også ha stor påvirkning på alkohol. Vi anbefaler deg uansett å snakke med dine behandlende leger om hvordan alkohol forholder seg for deg og din helseproblematikk. Det kan være at de har viktig informasjon som angår ditt personlige tilfelle, og det kan også være at de har en forklaring på hvorfor du opplever alkoholrusen så annerledes nå enn tidligere.

Hilsen RUSinfo 915 08588
www.rusinfo.no