Redd for å gå i søvne

Hei,

Flott at du skriver til ung.no.

Du skriver at du har gått i søvne før, men ikke har gjort det på to år, men er redd for å gjøre det når du skal sove på en hems.

Sannsynligheten for at du gjør det, nå som du er så oppmerksom på det er nok ganske liten. Og på en hems ville du kanskje ha våknet også, fordi det ofte er lavt under taket og du ville slått hodet i taket og våknet fra det før du eventuelt ville falt ned vil jeg tro. Og det skal mye til for å falle og dø av å falle ned en trapp eller stige. Kanskje kan du ta noen forhåndsregler når du skal ligge på hemsen? Skal noen ligge sammen med deg? Kan de ligge ytterst så du må forbi, og de våkner om du går i søvne? Eller går det an å sette noe foran trappa? Kanskje kan du også snakke med de du skal dit sammen med, slik at de forstår at du er engstelig, og hjelper deg å passer på.

Som sagt, jeg vil tro dette går veldig fint, og når du har gjort det, så kan du kjenne på en deilig følelse av mestring!!

Jeg ønsker deg masse lykke til!

Hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no.