Valker under rumpa! Hva kan jeg gjøre med det?

Hei!

Det er nå en gang sånn av vi alle kommer i ulik form og størrelse, og det er normalt å ha litt ekstra fett under rumpa. Det vil da naturlig nok kunne synes i en bikini eller i stram bukse. Jenter i din alder har også vanligvis litt mer fett på lår og rumpe, men dette endrer seg ofte i løpet av puberteten.

Nå får ikke jeg undersøkt deg selv, så det er vanskelig for meg å gjøre en god vurdering av dette og vurdere om dette er "normalt" eller ikke. Det du kan gjøre er å oppsøke fastlegen eller lege på helsestasjon for ungdom. Leger tar imot pasienter med alle typer problemstillinger og undersøker kropper hver dag, så det skal du ikke tenke på. Snakk gjerne med moren din om tanker du måtte ha om deg selv og egen kropp. Hun kan være til hjelp for deg.

Du sier du trener og det er bra. Det har positiv innvirkning både på det fysiske og det psykiske, men trening (og kosthold) skal ikke primært dreie seg om slanking, men om å opprettholde en sunn og frisk kropp! Hvis du trener jevnlig og gjør de rette øvelsene kan det være du etter hvert vil kunne oppleve en endring, i artikkelen vedlagt er det noen råd angående trening og øvelser for rumpa.

Legger ved artikler du kan se nærmere på.

Håper dette var til hjelp for deg, alt godt!

Vennlig hilsen legen, ung.no