Jeg har fått mensen og vil skrive det i en melding til mamma.

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Det er ikke kleint å få mensen. ALLE jenter får mensen, og mamma vet at du er den rette alderen for å få mensen for første gang. Mamma har selv hatt mensen i mange år, og har massevis med erfaring hun kan dele med deg.

Mensen er en del av puberteten, en viktig del. Når du har fått mensen, så betyr det at du er kjønnsmoden.

Hvis det er enklest for deg å fortelle det til mamma ved å skrive en melding, så gjør du det. Når du ikke vil snakke om det med mamma, så skriver du bare det også. At du ikke vil snakke om det, bare vil at hun skal vite, det er ikke noe hun trenger å ta opp med deg.

Kanskje må dere snakke litt om det, sånn at mamma kan sørge for at det finnes de bindene og tampongene du ønsker å bruke, hjemme.

Mensen er det naturligste i verden, og, som sagt, en svært viktig del av puberteten. Prøv og se om det ikke er greit å snakke med mamma om det.

Du kan alltid snakke med helsesykepleier på skolen om det. Helsesykepleier har mye kunnskap om ungdom, pubertet, og mensen.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)