Jeg er feit og ingen jenter liker meg

Hei

Så fint du skriver til oss på Ung.no!

Jeg forstår at det er vondt for deg å være sosial om du har disse tankene om at andre ikke liker deg fordi du er feit. Og om det er slik at du ønsker deg en kjæreste, det er både hyggelig og fint.

De vonde tankene du har kan ta stor plass, gjøre en trist og redd og hindre en i å gjøre noe positivt for seg selv eller søke hjelp. Så ikke la disse tankene få ødelegge for deg.

Mange unge opplever, som deg, et stort kroppspress i dag. Det er så lett å sammenligner seg med andre som en synes er finere eller bedre. Et krav om å være prefekt på mange områder kan slite en helt ut.

Det er viktig at du forsøker å akseptere deg selv og utseendet ditt. Vær din egen beste venn og unngå å gi deg selv slik urettferdig kritikk. Det er nemlig det som påvirker selvfølelsen din, gi rom for triste tanker og gjøre deg misfornøyd.

Forsøk å si det samme til deg selv, som du ville sagt til en god venn. Og finn en bedre måte å tenke om utseendet ditt, slik at du heller føler på en stolthet for den du er, nemlig en flott og unik gutt, slik som alle andre også er, unike og forskjellige. Verden hadde vært veldig kjedelig om vi alle var like.

Slutt å sammenligne deg med andre og gi tankene om utseende mindre tid og rom. Avled deg selv med å gjøre hyggelige ting sammen med gode venner og snakk med noen voksne om dine tanker og følelser. Det er viktig å finne andre måter å bli fornøyd med seg selv og livet, enn tanker om at en ønsker å se annerledes ut.

Husk at kroppen og utseende er kun et skall som vil forandre seg i løpet av livet. Det viktigste er hvem du er som person med dine gode egenskaper, holdninger og relasjoner til andre og deg selv. Det er det andre blir glad i og har lyst å bli kjæreste og venn med.

Det kan være fint for deg å kontakte helsesykepleier på skolen din. Her kan du få gode råd om hva du kan si til deg selv når de urettferdige tankene dukker opp. I tillegg kan du få gode råd om hvordan du kan ta best vare på deg selv i denne viktige ungdomstiden.

Jeg legger ved noen artikler som kan være fine å lese.

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier