Hva skal jeg gjøre når jeg opplever at venninnen min er sur på meg?

Hei!

Takk for spørsmålet ditt.

Det er ikke godt å oppleve at hun er sur uten at du helt forstår hvorfor og hva som er årsaken. Da er det helt naturlig å bli usikker og ikke vite hva man skal gjøre.

Ofte når noe er uklart mellom venner er det nyttig å snakke med vennen om dette.

Du kan forsøke å ta en prat. Her kommer noen råd til hvordan du kan ta dette opp med henne:

• Forsøk å finne et tidspunkt der dere begge er rolige og har det bra. Kanskje kan du starte med å si at du i det siste har kjent deg usikker fordi du opplever at hun er sur.
• Ta utgangspunkt i dine følelser og hvordan dette påvirker deg. Da er det lettere at hun vil forstå og at hun ikke går i forsvar.
• Forklar at du gjerne ønsker å forstå hvordan hun har det. Da åpner du mer opp for at også hun kan si noe om sine følelser og hva som kan være vanskelig.
• Prøv å tenke at det også kan komme frem vanskeligheter og kanskje overraskelser. Da har du forberedt deg og kan lettere takle om det skulle komme noe som sårer deg.
• Våg å være nysgjerrig på hvordan hun har det. Da viser du omsorg og et ønske om å være en god venn. Kanskje er det ikke deg hun egentlig er su rpå, men noe helt annet som plager vennen din.

Håper svaret kan være til nytte.

Hilsen helsesykepleier i ung.no