Hva kan jeg gjøre for å ta mindre plass i sosiale sammenheng?

Hei,

Jeg kan forstå at du synes det er vanskelig å vite hva du skal gjøre om du har fått høre fra andre at du tar stor plass i sosiale sammenheng, selv om du ikke sier noe.

Kan du snakke med de som har sagt det om spurt hva det mener med at du tar mye plass? Om det er noen få som har sagt det og de ikke har utdypet hva de legger i det, så tenker jeg at du skal fortsette å være deg selv når du er i sosiale sammenheng i tiden fremover.

Om noen mener at du tar mye plass, så betyr ikke det at alle andre tenker det. Noen liker at venner er utadvendte og tar mye plass i sosiale settinger, og andre foretrekker kanskje at venner er mer rolige og ikke tar så mye plass i samtaler, diskusjoner og lignende. Det er ikke noe som er riktig eller feil, det viktigste er at alle kan få lov til å være seg selv!

Mitt viktigste råd er at du er deg selv! Ikke tenk at du skal snakke mindre eller mer når du er sammen med andre. Snakk og del der du tenker det er naturlig. Ikke begrens deg fordi noen har sagt du tar mye plass. Begynner du du å analysere og tenke hvordan du skal være, så kan det lett gjøre en usikker. Vær deg selv og jeg er sikker på at flere av vennene dine og de du omgås med liker deg for den du er!

Snakk gjerne med en voksen du stoler på om det du deler her. Enten det er foreldrene dine, helsesykepleier på skolen eller noen som jobber i ungdomstjenesten der du bor. Da kan du dele fra situasjoner der du har fått tilbakemelding på at du tar mye plass, og få gode råd og støtte om hva du kan gjøre om du får lignende kommentarer en annen gang.

Jeg håper noe av det jeg skrev var til hjelp for deg, og jeg ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen helsesykepleier