Jeg gjør alt høy egentlig. Hvordan slutter jeg?

Gutt, 16

Hei, jeg røyker hasj hver dag fra morgen til kveld, jeg våkner og jeg går straight til rulling. Jeg gjør alt høy egentlig, jeg går på skolen høy, jeg går på jobb høy, jeg kommer hjem høy, hver gang jeg mister rusen så ruller jeg en til joint, vanligvis røyker jeg rundt 6-9 joints hver dag å hver joint er vanligvis 0.3-0.5g å jeg røyker det helt alene, men hvis jeg er med venner så røyker jeg veldig mye mere kanskje 10 ekstra joints liksom, jeg får ikke til og sove uten og røyke, jeg får ikke til og spise uten og røyke, jeg blir veldig lett irritert og sur når jeg ikke har røyka og stresser og er urolig å får ikke til å fokusere når jeg ikke har røyka, å sånn her har jeg holdt på i litt over 6 måneder men jeg begynte og røyke for litt over ett år siden, hva er beste måten og slutte på?

Svar

Hei!

Slik vi forstår det er du mer eller mindre alltid påvirka. Det er ganske ekstremt, og du skriver jo selv også at du får en del plager med en gang du ikke er påvirka.

Det er veldig bra at du ønsker endring når du merker at du får problemer. Siden røyking er en så stor del av din hverdag kan det være lurt med litt hjelp.

Vi vil anbefale deg å laste ned HAP-appen. Det er en app for deg som vil slutte med, eller endre bruken av hasj. Der finner du mye informasjon om hvordan du kan gå frem. Den er gratis og anonym. I tillegg kan du få hjelp hos utekontakten eller helsestasjon for ungdom der du bor.

Håper svaret var nyttig. Lykke til!

Hilsen RUSinfo 915 08588

www.rusinfo.no

Besvart: 5.11.2025