Har dere noen tips til å bygge relasjoner?

Hei

Takk for at du skriver til oss på Ung.no og deler det du opplever som vanskelig!

Det du beskriver er nok noe mange kjenner seg igjen i, selv om det ofte ikke er noe man snakker høyt om.

Husk at det du føler betyr ikke at du er “for mye”. Det er nok heller et tegn på at du er redd for å bli avvist, og det er noe mange kan føle på.

Når du tenker at folk “ikke har tid til deg” eller “ikke vil være med deg”, så kan dette være en beskyttelsesmekanisme du ubevisst bruker for å unngå å bli såret. Men i virkeligheten kan det like godt hende at jevnaldrende liker deg og vil være med deg, de bare viser det på måter som du kanskje ikke legger merke til. Det er viktig at du husker at mange også er usikre selv, og tør ikke vise for mye interesse i frykt for at de virker masete.

For å bli kjent med andre og bygge relasjoner må du våge å ta noen sjanser, og snakke med personer du har rundt deg i hverdagen eller noen du kjenner. Vær åpen og hyggelig, gi dem et smil, og vis at du bryr deg. Dette kan være nok til å få i gang en samtale. Vis interesse for det personen du snakker med sier og gjør, og still spørsmål. De fleste liker å fortelle om seg selv:)

Hva er det du liker å holde på med? Det hjelper å vise litt hvem du er. Hvis du forteller om ting du liker enten det er sport, gaming, musikk, film eller annet gir det andre en mulighet til å bygge samtaler rundt det. Du vil ofte oppdage at flere deler interessene dine, eller at de blir nysgjerrige på det du liker. Det at dere har felles interesse, gjør det lettere å bli kjent og dere har noe å bygge videre på.

Det er også viktig å huske at du ikke trenger å endre deg selv for å få venner.

Når det gjelder kjæreste så er mitt beste tips å være tålmodig. Fokuser heller på å finne noen du virkelig liker, enn å fokusere på hvem som liker deg. Jeg kan love deg at det er personer som gjerne vil ha deg som kjæresten sin! Så vær åpen for å bli kjent med alle rundt deg. Hvis du finner noen du virkelig liker så kan du flørte med dem. Det er ingen fasit og du bør gjøre det som føles naturlig for deg. Gode tips er å snakke med dem, lytte til dem og vise interesse for det de sier. Siste råd: husk at du er god nok som du er og fortjener noen som viser deg det!

Les gjerne artikkelen om flørteskolen som vi i Ung har utarbeidet. Legger også ved andre artikler som kan gi deg noen flere tips.

Jeg vil også anbefale deg å snakke med lærer, sosiallærer eller helsesykepleier på skolen. Lærer kan jobbe med klassemiljøet noe som kan hjelpe deg med å få flere venner.

Ønsker deg alt godt og lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier