Sliter mye mentalt, kan dere hjelpe?

Jente, 14

Hei... Så eg slite ganske mye mentalt. Eg har ofte og veldig lyst til å dø og jeg skader meg selv. Jeg var hos legen for 3 månder siden og har ennå ikke fått noen å snakke med. Hjemme og andre plasser blir jeg bare ignorert. Ingen bryr seg eller gidder å høre på hva jeg prøver å fortelle dem. Jeg er den som får skyld i alt selv om jeg ikke vet hva de snakker om eller ikke har vært der. Eg e rett og slett sliten. På skolen gjør jeg ikke en drit fordi jeg har ikke motivasjon te gå gjøre noe. Har ingen venner og er bare ensom. Det eneste jeg kan gjøre for å bli glad er å gå på Oilerskamper eller høre på musikk. Ja det ble lit mye.. men håper det går bra. Kan dere hjelpe?

Svar

Hei,

Så utrolig vondt å høre at du har det så vanskelig. Du har virkelig forsøkt, men opplever at ingen tar deg på alvor, dette må være fryktelig vanskelig.

Jeg skjønner at du er fortvilet og at du virkelig trenger hjelp nå. Jeg vil at du ringer alarmtelefonen for barn og unge på 116 111. Forteller det du skriver her og forhåpentligvis kan de hjelpe deg videre. Husk at du også alltid kan ta kontakt med Helsestasjon for ungdom. Her jobber det ulike faggrupper. Mange helsestasjoner har også psykolog og lege, som kan hjelpe med å vurdere hvor det er best for deg å få hjelp fremover og skrive henvisning til BUP ved behov for det. Under finner du en funksjon som gjør at du enkelt kan finne din nærmeste helsestasjon for ungdom.

Ved påtrengende tanker om å ta ditt eget liv ringer du legevakten på 116 117. Ved akutt behov for hjelp ringer du 113.

Jeg skulle ønske jeg kunne hjulpet deg mer enn dette. Jeg håper du nå får den hjelpen du trenger. Jeg sender deg mange gode tanker og ønsker deg masse lykke til.

Med vennlig hilsen psykolog

Besvart: 11.3.2025

Oppdatert: 11.3.2025