Sliter mye med selvmordstanker og selvskading!

Jente, 14

Hei. Så jeg vet ikke hvordan jeg skal forklare dette, men jeg skal prøve. Så jeg sliter mye med selvmordstanker og selvskading. Jeg har vært hos legen for 2-3 månder siden, men har ennå ikke fått noen å snakke med. Jeg har prøvd å snakke med mamma og pappa, men det virker ikke helt som de tar meg på alvor. Hjemme er det altid min feil uansett om jeg var der eller ikke. Jeg er altid problemet og hvis jeg prøver og snakke med dem om det blir de bare sure på meg. Det er aldri lillebrødrene mine som gjør noe galt bare meg. Og jeg kjenner jeg begynner å bli lei. På fredag sat jeg i sengen min og vurderte om jeg bare skulle si god natt. Jeg sa til meg selv*det er jo bare et kutt over håndleddet så er jeg borte* men jeg gjorde det ikke(desverre) har dere noen tips til hva jeg kan gjøre? Fordi jeg kjenner at jeg er drit lei av å leve. Kan dere hjelpe? (Sorry for at det ble lit mye tekst) Og ein ting till. Hvor gale må noe være før dere varsler politiet?. Ikke gjør det.

Svar

Hei,

Så utrolig trist å lese det du skriver. Du har det åpenbart veldig vanskelig og det må være vondt å oppleve at du ikke blir tatt på alvor og får den hjelpen du så inderlig trenger.

Det er viktig at foreldrene dine forstår alvoret. Du trenger at de hjelper deg og passer på deg på den måten som du trenger akkurat nå. Noen synes det er hjelpsomt å sette seg ned i fred og ro skrive ned det du ønsker at foreldrene skal vite og forstå. Evt. kan du vise de det du har skrevet her til oss i ung.no og svaret mitt!

Du skriver at du har vært til fastlegen for noen måneder siden, men har fortsatt ikke fått noen å snakke med. Vet du om det ble sendt en henvisning noe sted? Du kan evt. ringe fastlegekontoret ditt og spørre om dette. Foreldrene dine kan og bør hjelpe deg med dette.

Min vurdering er at du har behov for å snakke med noen ganske raskt. Jeg vil derfor at du enten ringe eller møter opp på Helsestasjon for ungdom i dag. Her jobber det mange flinke fagfolk, ofte også leger og psykologer, som vil kunne hjelpe deg. Under finner du en funksjon som gjør at du enkelt kan finne din nærmeste helsestasjon.

Du kan også alltid ringe alarmtelefonen for barn og unge på telefon 116 111.

Ved påtrengende tanker om å ta ditt eget liv ringer du legevakten på 116 111 og ved behov for akutt hjelp ringer du medisinsk nødhjelp på 113.

Jeg skulle ønske det var mer jeg kunne gjort for deg! Håper du får den hjelpen du trenger. Husk at ting vil bli bedre - sånn som du har det nå vil du ikke alltid ha det.

Jeg sender deg mange gode tanker.

Med vennlig hilsen psykolog

Besvart: 17.3.2025