Tester på nett sier jeg har ADHD?

Jente, 15

jeg har tenkt og egentlig merka siden 8/9.klasse at jeg har vansker for å følge med på ting som er kjedelig, tar lang tid eller som ikke interesserer meg. Og har lurt på om det kan være uoppmerksom adhd tingen, moren min sier det bare er hormoner og at ma oppdager sånt i 2-4klasse. Senest 6 klasse. Jeg har egentlig nesten alltid vært en som tenker mye og soner ut, så jeg ikke får med meg ting, jeg er glemsom med avtaler og tiden. Og jeg har flere ganger av 0 grunn, følt at jeg må gråte for å tømme hjernen. Siden barnehagen ish. Jeg synes det er vanskelig å lese eller høre på samtaler om det er andre høye lyder (snakking, osv). Så jeg har søkt litt og tatt 2 adhd tester, begge sier jeg har konsentrasjonsvanske adhd. "Svarene dine tyder på at du opplever konsentrasjonsvansker eller kognitive feil oftere enn det som er vanlig."Også søkt på flere steder, og kjenner meg igjen i ting. Moren min sier det kan bli et problem, med skole og utdanning og at jeg ikke får testa meg. Hva tenker dere?

Hei!
Jeg forstår godt at du kan lure på om du har ADHD eller ikke. Det er mye snakk om ADHD både i media og i sosiale medier, så mange oppdager at de kjenner seg igjen i symptomene. På tross av det så er det slik at de fleste som kjenner seg igjen ikke har en slik diagnose. Testene man kan ta selv på nett kan heller ikke svare på om man har ADHD eller ikke, det er de ikke egnet til. For å få vite om man kan ha ADHD eller ikke så må man oppsøke fastlegen for en ordentlig vurdering. Hvis fastlegen mener man kanskje kan ha diagnosen så vil man bli henvist videre for en utredning, og det er først da man får et sikkert svar.

Generelt så er det slik at ADHD er noe som har vært til stede fra man er liten akkurat slik moren din påpeker, - det er altså ikke noe som plutselig dukker opp på ungdomskolen eller videregående. Men det er selvfølgelig mulig at hvis kravene til deg plutselig er blitt høyere er det nå det virkelig merkes.

Ofte så er det slik at vi mennesker kan ha perioder der vi er mer eller mindre fokuserte. Det kan være tilfeldige og normale svingninger i humøret. Det kan også være fordi vi er stresset, det har skjedd mye den siste tiden, vi har sovet mindre enn normalt eller det er noe vanskelig som foregår i livet. Hvis man for eksempel nylig har mistet noen i familien er det vanlig å i en periode kjenne på at man er mindre konsentrert eller har mindre overskudd. Jeg kan selvfølgelig ikke vite om dette er noe du kjenner deg igjen i, nå kommer jeg bare med eksempler på når slike symptomer slett ikke trenger og være tegn på en diagnose.

De fleste som kjenner seg igjen i ADHD-symptomer har som sagt ikke ADHD. Det er fordi mange kan ha personlighetstrekk som ligner, uten at det er en diagnose. Man har feks lov til å være veldig aktiv, syns det er vanskelig å sitte stille, være distre eller ufokusert som person, uten at det er “feil” på noen måte. Det er mange plager vi mennesker fra tid til annen opplever som en normal del av livet uten at det betyr vi har en diagnose. Hvis man skal tenkte at det er en “sykdom” må man gjerne ha et funksjonstap. Det vil si at man på grunn av symptomene fungerer mye dårligere enn normalt på jobb, skole, sosialt eller på et annet område i livet.

Mitt råd er derfor at du ikke selvdiagnostiserer med ADHD. Hvis du har det vanskelig så bør du oppsøke fastlegen for en ordentlig vurdering. Du kan lese mer om ADHD i artikkelen nedenfor. Håper svaret var nyttig for deg.

Mvh

Legen, ung.no

Besvart: 10.11.2026