Jeg har det ikke bra med meg selv

Jente, 16

hei, jeg går 1 året vgs, helse og oppvekst med studie. jeg har sliter en del med psyken min og gjort det i flere år. men jeg gjør det bra på skolen og får 4-5 oftest. men i det siste har jeg hatt det alt for dårlig med meg selv og mista mange karakterer til jul. læreren min nevnte det virker ut som det er en frykt å dra på skolen og jeg er for syk til skole. hva kan skje nå. jeg vil ikke gå vgs 1over 2 år. vil bare ha det fint med meg selv, men mamma godtar ikke å droppe ut og har ingen diagnose på meg

Svar

Hei,

Jeg forstår at du er i litt tung periode som går utover skolen din. Det er selvsagt krevende når vår psykiske helse går utover det vi gjør. Jeg vil anbefale deg å snakke med noen. Ved å utforske hva det er som gjør at du har det så vondt. Det er ikke alltid det er en diagnose man trenger men å finne ut av hva som har endret seg. Ofte så kan summen av mange små ting også bli overveldende og vanskelig å håndtere. Når vi strever så er det fort å tenke verste falls tenkning. Det er ikke sikkert at du trenger å gå om igjen et skoleår eller ta ett år over to år. Mitt beste råd til deg er å be om samtaler hos helsesykepleier på skolen din.

Jeg legger også ved noen artikler til deg som kan være til hjelp

Alt godt til deg.

Hilsen psykiatrisk sykepleier

Besvart: 7.12.2024