Redd for tanken med å få kjæreste.

Gutt, 17

Jeg er redd for tanken med å få kjæreste, som har hatt kjæreste og sex tidligere. Jeg har aldri hatt kjæreste eller sex og syns tanken på at hvis jeg blir sammen med en som har hatt det, kommer jeg til å bety mindre enn de før. Jeg føler at det blir litt som at jeg får noen som vil like meg mindre, vil ha mindre gøy med det, at jeg er det beste valget igjen til en bedre kommer, at jeg ikke er like bra og at tiden med å kysse, holde rundt hverandre, ha sex og alt det liksom aldri blir noe som jeg og hun har, men noe jeg har tatt over etter en som skulle ha hat det. Jeg vet også at det er ikke at hun har gjort noe galt med å ha en fortid, det er bare at jeg føler at uansett det blir, hvis hun har den fortiden. Jeg tror heller ikke dette blir "fikset" med at jeg får erfaring også før jeg får kjæreste, fordi jeg er fortsatt redd for at en framtidig kjæreste med en fortid med det, vil ha meg som en mindre prioritering. Kommer fra en gutt som tenker ekstremt mye på ting.

Hei.

Så fint du skriver til oss.

Det er litt urealistisk å håpe på at du skal gå igjennom livet og bare ha kjærester som ikke har hatt kjæreste før. Jo eldre man blir jo mindre sannsynlig er det at den du treffer har en historie fra før. Det er helt naturlig.

Jeg vil anbefale deg å jobbe med tanken om at det som har vært har vært, og har ingen ting med deg å gjøre. Bestem deg for å ha fokus på det som er her og nå. Jeg kan også trøste deg med at når man blir kjent med et nytt menneske å inngår et romantisk eller seksuelt forhold er det ofte som å nullstille og starte på nytt.

Å ha sex med et nytt menneske er litt som å ha sex for første gang på nytt. Man må bli kjent med hverandres kropper, lyster, tenningsmønstre og så videre. Sex er noe veldig intimt man deler sammen, og det kan aldri sammenlignes helt med det man har gjort eller hatt med andre tidligere.

Stol på at du er god nok. Jeg tror også du kommer til å tenke annerledes rundt dette når du blir forelsket. Da vil det å holde rundt, kysse og være intime være helt spesielt fordi du gjør det med dette spesielle mennesket du er forelsket i, og som er forelsket i deg.

Husk at det også kan være slik at man kan har mindre gode opplevelser med sex fra før, og at dere sammen kan skape nye og gode opplevelser. God kommunikasjon er noe av det viktigste for å ha et godt forhold og god sex. Jeg vil derfor anbefale deg å være mest mulig åpen med en kommende kjæreste, og være bevisst på at dette med sex og seksualitet er viktig å snakke om.

Håper dette svaret hjelper deg.

Ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen Helsesykepleier

Besvart: 12.9.2026