Er det et problem? Jeg kan slå av og på min empati. Sett mye video av drap.

Hei

Takk for at du skriver til Ung.no

Det å bli eksponert for handlinger som ligger langt utenfor det vi har som normal adferd gjør noe med alle.

Vi har ulike måter å takle grusomheter vi ikke kan gjøre noe med. Jo flere handlinger jo raskere finner vi selv måter å takle det vi har vært vitne til.

Som du beskriver, du har ingen sterke forhold til det du ser. Hvorfor? Kan det være at handlingene er så grusomme at du ikke klarer å forholde deg til det? Eller er de utført så langt borte at du tenker at det skjer ikke her?

Det kan bli et problem hvis du mister kontrollen og ikke lenger forstår omfanget av slike handlinger. På film vet du at handlingen er utført og du kan ikke gjøre noe med det. Hvorfor tenke på det da?

Kommer du ut for handlinger som du har sett. Her i Norge og kjenner personen det går utover. Da kan din reaksjon bli en annen. Da er det ikke sikkert du klarer å skru av din empati får jeg håpe.

Du kan klare deg noen år muligens uten å få de store reaksjonene på det du ser.

Den dagen du tør å sette deg ned, tenke på det du ser på video. Mennesker som blir drept pint uten å kunne gjøre noe. Tøre å kjenne på smerten de har, tenke videre framover i forhold til den som blir drept. Hvor venner og familie er.

Hva hvis det hadde vært en av dine?. Da håper jeg du for en forståelse av at det her er så galt som en det kan få blitt.

Jeg tenker at et menneske som klarer å slå av og på følelser ut fra handlinger han ser eller tenker på å utføre er skremmende.

For å få en mer nyansert oversikt vil jeg anbefale deg å få en voksen du kan snakke med. Helsesykepleier på skolen eller en på helsestasjon for ungdom der du bor. I samtaler kan det være enklere å forstå hva slike hendelsene gjør med deg og de som utfører handlingene.

Ta og en titt på artiklene jeg har lagt med.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no