Hvordan finner jeg ut om kroppen er klar for sex?

Jente, 16

Jeg vet ikke om jeg vil ha sex eller ikke. Meg og exen min har tenkt å gjøre det i løpet av sommeren, egentlig bare for å miste dommen. Det jeg er mest redd for er at han ikke får penisen inn eller at det gjør veldig vondt. Jeg skjønner selvfølgelig at jeg må være kåt osv men hva om det fortsatt ikke går? Jeg har også tenkt å shave der nede men det ser aldri sånn veldig fint ut og det er ofte røde prikker eller stubber. Jeg er også litt redd for hva han skal synes om det. Generelt har jeg veldig lyst men er bare redd for at ting ikke går som vi har tenkt. Jeg onanerer også iblant men ikke så veldig ofte. Jeg prøvde å putte inn en vibrator og da var jeg litt kåt men det gjorde sykt vondt og var nesten at det ikke gikk. Jeg tror det kan skje igjen. Hva burde jeg gjøre og hvordan finner jeg ut om kroppen min er klar?

Hei!

Jeg forstår at du lurer på når kroppen din er klar for å ha sex. Dessverre er det ingen klare tegn eller noe fasit på når det skjer, det er noe enhver må kjenne etter hos seg selv.

Det aller viktigste man kan gjøre for å ha god sex er å ha det med en partner man er trygg på. Trygghet gjør at man slapper godt av i situasjonen, og det er viktig for at man skal bli kåt og klar. Jeg håper derfor at du er trygg på ekskjæresten din.

Du skriver at du har lyst til å ha sex, men at du også skal gjøre det “egentlig bare for å miste dommen”. Da tenker jeg at du kanskje ikke er helt klar. Du vil ha sex for å få det overstått, og det er nok ikke den beste måten å ha sex på.

Hvis du velger å ha sex i sommer, så er det riktig som du skriver at du må være kåt. Du kommer nok til å være spent og nervøs også, men hvis du er trygg så kan du bli kåt nok. Det er når du er kåt at du blir våt i skjeden, og det må til for at penis skal gli inn i skjeden. Det er viktig at du og ekskjæresten din snakker sammen underveis om hva som føles godt og ikke. Hvis noe er vondt bør dere ta det saktere eller gjøre noe annet.

Les gjerne artiklene jeg har lagt ved. Der finner du gode tips om sex for første gang og barbering av underlivet.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 14.7.2026