Hvordan kan jeg bli mer komfortabel med kroppen min?

Hei

Så fint at du har møtt en du liker og som du føler deg komfortabel med. Det er viktig når man etter hvert ønsker å være mer nær hverandre.

Du forteller om tidligere vonde opplevelser som gjør deg usikker og sårbar, noe som er helt vanlig å oppleve etter et overgrep. Du er også usikker på ditt underliv, noe som også kan gjøre situasjonen utrygg for deg.

Når du ønsker å være nær en annen person, er det ekstra viktig at dette går i ditt tempo, at du føler du har kontroll og at partneren din møter deg med trygghet og respekt. Noen velger å fortelle om tidligere vonde opplevelser til ny partner og om hvordan kroppen deres ser ut, andre synes det er vanskelig å snakke om.

Du må finne ut hva som føles rett for deg, men uansett, trenger hun å vite at det å ha sex for deg er noe du er spent på og redd for samtidig som du er nysgjerrig. Hvis dere kan snakke sammen om hvor deres grenser går på forhånd, og at det er lov å ombestemme seg når som helst kan det være en trygghet som gjør dette til en god start for deg. Det kan også gi deg en økt trygghet på egen kropp det at hun vil være nær deg og liker deg.

Du skal ikke ha sex før du føler deg helt klar. Det er ikke noe fasitsvar på dette, men du må kjenne etter i deg selv, hvordan det kjennes ut. Bruk tid sammen med den jenta du liker, hvis det føles godt å være nær henne, prøv å være tilstede med henne og kjenn på opplevelsen. Kjenner du at det går for fort, eller at du ikke er klar, er det viktig at du sier fra til henne.

Bruk gjerne en av hjelpetjenestesten under hvis du vil snakke med noen anonymt om hvordan du opplever det. Sex og samfunn er vant til å snakke om seksualitet, og ichatten er en hjelpetjeneste for kjønnsidentitet og kjønnsmangfold hvor du kan få støtte og gode råd til å bli tryggere på deg selv.

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no