Hvordan kan jeg gjøre kjæresten min trygg når vi skal ha sex?

Gutt, 17

Hei, kjæresten min og jeg har et veldig bra forhold, jeg respekterer hennes ønsker og hun respekterer mine. Men begge har lyst på å ha sex, men hun ble utsatt for å ha sex tidligere av en gutt uten at hun hadde lyst. Så hun er veldig skeptisk til å ha sex med meg… og jeg skjønner jo godt siden hun ble kledd naken uten å ha lyst var kun 16.Og hun hadde sex uten at hun var våt, gutten hadde ikke kondom på og hun gråt hele tiden. Så jeg forstår at hun er skeptisk og ikke vil være naken sammen med meg etter det hun har opplevd, men når hun har mensen pleier hun å være helt naken under et pledd. Hun har i en tampong, men har dere noen tips til hvordan jeg kan hjelpe henne når hun har mensensmerter, og ikke minst når hun har lyst til å ligge med meg men klarer ikke å få seg selv til å kle seg naken for meg( det er ikke et alternativ at jeg kler av henne klærne) takk for svar på forhånd😄 Fra en 17 år gammel gutt snart 18😁

Svar

Hei

Så fint å høre at dere har et godt forhold hvor dere respekterer hverandre og kan snakke sammen. Det gjør det lettere å også være nære og intime sammen.

Det er et fint utgangspunkt at hun vil ha sex med deg etter at hun har vonde opplevelser knyttet til seksualitet. Det betyr at hun føler seg trygg sammen med deg.

Likevel er det sånn at kroppen vår husker, og når vi opplever noe som vi ønsker og som er ment å være fint og godt, kan likevel kroppen reagere fordi det minner om tidligere vonde opplevelser. Det er ikke alltid vi kan kontrollere hvordan vi reagerer i en situasjon og derfor kan det være vi må stoppe noe vi egentlig ønsket.

Det som er viktig for henne er at hun selv har kontroll over situasjonen og kan avslutte når som helst hvis det skulle føles ubehagelig.

Det er også viktig at dere starter med noe som føles trygt hvor hun kan kjenne på det underveis. Det kan være å ligge inntil hverandre med klærne på og stryke hverandre på kroppen, kysse eller holde rundt hverandre.

Etter hvert kan hun kanskje øve seg på å ta av seg buksen eller genseren og beholde undertøyet på og kjenne etter hvordan det føles. Hun skal hele tiden være trygg på at hun ikke skal gjøre noe som ikke føles rett.

Vi vet at seksuelle overgrep kan føre til dårlig psykisk helse som kan begrense livskvaliteten og gjøre det vanskelig å være nær og ha sex med nye partnere. Ofte kan man føle seg alene med tanker om den vonde situasjonen. Da er det viktig å snakke med en fagperson som kan hjelpe med å plassere ansvaret og skylden der den hører hjemme og jobbe med å bearbeide den vonde hendelsen.

Jeg håper derfor at kjæresten din vil oppsøke noen for å få hjelp til å møte seg selv.

Det finnes flere gode tilbud om hjelp, blant annet kan helsesykepleier på skolen eller helsestasjon for ungdom være en støtte.

Hvis hun vil snakke med noen uten å fortelle hvem hun er, kan hun også kontakte en av hjelpetjenestene som du finner under artiklene.

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no

Besvart: 11.5.2025