Hopp til hovedinnholdet
menu Meny
Ung.no - Offentlig, Anonym og Kvalitetssikret
Tema A - Å
Spørsmål og svar
Quiz
Stem
 Spørsmål og svar
 Still spørsmål
 Sjekk svar
 Chattetjenester
 Finn rett prevensjon
 Lovbrudd
 Quiz
 Stem
search
Spørsmål og svar
search
Spørsmål og svar

Overgrep for 3 år siden, redsel og søvnløshet/ ringvirkningene av dette.

Still spørsmål
Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Jeg sliter med å få sove om natten pga ting jeg har opplevd. Hver gang jeg lukker øynene mine blir jeg redd og våkner brått. Jeg får også ofte drømmer der jeg er våken, men kan ikke bevege meg. Jeg ble seksuelt overgrepet for 3 år siden, og jeg greier enda ikke legge det bak meg. Jeg vet ikke hvordan jeg skal få vekk tankene mine, og dette har påvirket søvnen min så mye at jeg ikke har sett ordentlig på 2-3 uker nå. Hva bør jeg gjøre? Bør jeg spørre om sovepiller av legen?

SVAR

Besvart 05.11.2019 11:53:54
Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid.
Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.
Hei jente 17 år . 
 
Takk for din hendvendelse til oss.
 Det er så trist at du har måttet oppleve dette, og vi forstår godt at du er redd, og at det er vanskelig å sove. 
 Det er dessverre sånn det ofte er, og helt normale reaksjoner etter det du har opplevd med overgrep. 
 Hvis du ikke har fortalt dette til noen,  vil vi anbefale deg veldig til å snakke med en du stoler på. Det kan for eksempel være en forelder, helsesykepleier , en lærer, en annen i familien, ei venninne, eller fastlegen  din. Og etter du har snakket med en du stoler på, vil du også kunne få råd hva du videre bør gjøre, for å få den rette støtten og hjelpen nå. 
 Det kan også være bra med samtaler på et Incestsenter i nærheten av der du bor. Og der er samtaler gratis. 
 Om du behøver sovemedisin, er det fastlegen som må vurdere det. 
 Hvis dette blir vanskelig , kan du ringe Alarmtelefonen for barn og unge, telefon 116 111. .Du kan også ringe Landsdekkende telefon for incest og seksuelt misbrukte  , telefon 800 57 000. Begge disse telefonene er døgnåpne, og du kan være anonym når du ringer.
 
 Du skal vite at det er hjelp å få . 

Vi ønsker deg lykke til . 
 

Med vennlig hilsen

Landsdekkende telefon for incest og seksuelt misbrukte i samarbeid med Ung.no

Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Hvorfor hjelper det å snakke med noen?

Hvis du har det vanskelig, får du ofte råd om å snakke med noen. Men hvorfor hjelper det egentlig, og hvordan kan du komme i gang?

 

Les mer
Tegning a en gutt som prater med en voksen og får ryddet opp i tankene sine. Illustrasjon: ung.no
account_circle
SPØRSMÅL OG SVAR SOM LIGNER
  1. Redd for å lukke øynene om natten og er mørkeredd. 07.01.2021 2021 Søvn
  2. Våkner på natten. 04.06.2019 2019 Kropp
  3. jeg opplever ubehag når jeg lukker øynene for å sove. Hva er det? 13.08.2020 2020 Psykisk helse og følelser
  4. Jeg opplever rare ting når jeg våkner om natten 09.10.2017 2017 Kropp
  5. får ikke sove pga redsel for å dø 27.02.2017 2017 Sorg og krise
  6. Våkner mitt på natten, hva skjer? 07.02.2020 2020 Søvn
  7. Sliter med at jeg våkner om natten og må på do 09.07.2020 2020 Kropp
  8. Sliter med angst, har opplevd vold og overgrep. 28.01.2021 2021 Psykisk helse og følelser
  9. Jeg våkner ofte om natten... Er det normalt? 08.10.2019 2019 Kropp
  10. Jeg sliter med å sove om natten 02.11.2017 2017 Søvn