Hopp til hovedinnholdet

Overgrep for 3 år siden, redsel og søvnløshet/ ringvirkningene av dette.

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Jeg sliter med å få sove om natten pga ting jeg har opplevd. Hver gang jeg lukker øynene mine blir jeg redd og våkner brått. Jeg får også ofte drømmer der jeg er våken, men kan ikke bevege meg. Jeg ble seksuelt overgrepet for 3 år siden, og jeg greier enda ikke legge det bak meg. Jeg vet ikke hvordan jeg skal få vekk tankene mine, og dette har påvirket søvnen min så mye at jeg ikke har sett ordentlig på 2-3 uker nå. Hva bør jeg gjøre? Bør jeg spørre om sovepiller av legen?

SVAR

Besvart 05.11.2019 11:53:54
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Hvorfor hjelper det å snakke med noen?

Hvis du har det vanskelig, får du ofte råd om å snakke med noen. Men hvorfor hjelper det egentlig, og hvordan kan du komme i gang?

 

Les mer
account_circle