Jeg hadde sex med en i klassen og føler det er så kleint nå.

Hei!

Det er selvsagt ikke godt å angre og det kan være både vondt og vanskelig. samtidig vet jeg at du kan få det bedre.

Når det gjelder blod i trusen er dette helt normalt. Dette er gjerne blod som kommer fra skjeden og skjedekransen. Dette er en slimfold som kan blø de første gangene man har sex. Det er også helt normalt at du så blod i trusa etterpå og ikke mens du hadde sex.

Når det handler om følelsene dine nå og at du angrer kan det hjelpe å dele dette med noen du stoler på. Det kan være en venn, en voksen eller for eksempel helsesykepleier eller besøke helsestasjon for ungdom. Ofte vil man oppleve å få støtte og at noen kan lytte til deg.t

Forsøk gjerne å tenke at det er helt ok og lov å angre. Det er selvsagt vondt, men det kan være en støtte og vite at du vil få det bedre. Å ha sex for første gang kan gi mange ulike følelser og tanker. Det

Du kan forsøke å snakke med gutten i klassen din. Fortell at du synes det er vanskelig å snakke med han om dette. Da kan han forstå hvordan du har det og ofte kan det hjelpe på at det blir mindre flaut og ubehagelog å møte på han.

Dersom du ikke ønsker å snakke med han kan du gjerne bare si "hei" eller smile uten å gjøre noe mer. Ofte er dette bedre enn å forsøke å unngå han eller se bort.

Husk at det er mange som opplever det du kjenner på og du er ikke alene.

Dersom du trenger prevensjon kan det være fint å snakke med helsesykepleier eller besøke helsestasjon for ungdom. Her kan du få god informasjon videre.

Lykke til!