Plukke på håret mitt, eller mer riktig skrape hodebunnen min. Store smerter

Jente, 15

Hei, jeg har en dårlig vane av å plukke på håret mitt, eller mer riktig skrape hodebunnen min. Jeg har gjort dette en god stund men 0.5 år siden begynte det å gå ut av kontroll. Jeg har begynt å skrape dypere og dypere inn på hodebunnen, på grunn av dette har håret mitt blitt tynnere og tynnere pluss at dusjing er det verste, jeg elsket det før men klarer ikke smerten lenger. Jeg har prøvd å stoppe men det går ikke. Det har blitt så dårlig at jeg ikke klarer å gå en dag uten å gjøre det. Er dette egentlig normalt? Hvis ikke, hva burde jeg gjøre? Takk for svaret <333

Svar

Hei!

Det høres ut som du har det ganske vanskelig, så jeg blir bekymret for deg når du forteller dette. Som du nå har erfaring så vil dette skade hodebunnen og håret, potensielt permanent om du gjør det over tid. Jeg håper derfor at du klarer å slutte og skade deg selv på denne måten. Men kanskje enda viktigere så håper jeg at du får hjelp med årsaken til at denne selvskadingen har begynt. Slik du beskriver plagene dine syns jeg absolutt ikke det er normalt, men heller et symptom på en psykisk sykdom. Du er langt fra alene om å få slike plager, så det er ingenting å skamme seg over, men det er viktig å få hjelp.

Anbefaler deg derfor å oppsøke fastlegen din for en undersøkelse og vurdering. Legen kan følge deg opp selv over tid og/eller henvise deg til spesialist ved behov. Der vil du få god hjelp, det er jeg helt sikker på! Håper dette svaret var oppklarende. Ønsker deg alt godt videre, dette blir nok bra til slutt!

Mvh

Legen

Besvart: 7.9.2021

Oppdatert: 7.9.2021