Hvorfor har jeg så små pupper når resten av familien har store?

Jente, 18

Puppene mine er veldig små, og da overdriver jeg ikke. En super push up i størrelse A gjør ingeting liksom, ikke kløft ikke noe. Jeg syntes det er veldig rart at jeg har så små pupper fordi jeg har hørt at dette har med gener å gjøre, mamma hadde og har store pupper, til og med faren min ser ut som ha har pupper liksom så jeg skjønner ikke hva som er gale. Søsteren min som er 3 år yngre har også store pupper. Jeg husker at da jeg fikk menser og generelt kom i puberteten så spiste jeg veldig lite og var syltynn. Nå det siste året har jeg et veldig synt og innholdsrikt josthold men ingeting har forandret seg. Jeg stresser og velsig mye, har egt aldri gått en dag uten å stresse. Kanskje dette har noe å si også? Uansett jeg lurer pp om det fortsatt er håp for meg. Har hørt om folk som begynner på p puller med 2 hormon, for å sette igang systemwt liksom, men vet ikke om det er noe som faktisk kan hjelpe. Jeg blir velsig plaget av dette sa jeg ikke tøer å gå i bikini om sommeren osv.

Hei!

Jeg skjønner at dette er noe du tenker mye på, særlig når du sammenligner deg med både moren din og søsteren din. Mange opplever at brystene er en viktig del av hvordan de ser på kroppen sin, og da kan det være vanskelig når utviklingen ikke blir slik man hadde forventet.

Selv om gener har mye å si for bryststørrelse, er det ikke slik at man nødvendigvis får samme størrelse som moren eller søsteren sin. Kroppen arver en blanding av gener fra mange familiemedlemmer, og det er stor variasjon selv innad i samme familie.

Det er også vanskelig å si om det at du spiste lite tidligere har hatt betydning. Brystene består blant annet av fettvev, og lav vekt kan påvirke utviklingen hos noen. Samtidig er det ikke sikkert at dette forklarer situasjonen din. Stress kan påvirke kroppen på mange måter, men er vanligvis ikke årsaken til at brystene forblir små.

Om det fortsatt er håp for at brystene kan utvikle seg mer, kommer litt an på hvor gammel du er. Brystutviklingen kan fortsette i flere år etter at mensen har startet, og hos noen skjer det endringer langt opp i tenårene og tidlig i 20-årene.

Når det gjelder p-piller, er det ikke slik at de vanligvis brukes for å «sette i gang» brystutviklingen hos personer som ellers har kommet i puberteten. Noen kan oppleve at brystene føles litt større på p-piller, men dette er ofte en begrenset effekt og ikke noe som brukes som behandling for små bryster.

Siden dette plager deg mye og påvirker hvordan du har det med kroppen din, kan det være fint å snakke med noen voksne i familien din, eller med helsesykepleier. De kan vurdere om utviklingen din virker normal for alderen din og svare på spørsmålene dine mer konkret.

Legger ved en artikkel jeg anbefaler deg å lese.

Ønsker deg alt godt videre!

Vennlig hilsen legen, ung.no

Besvart: 11.6.2026