Har en kompis som sliter, hvordan skal jeg forholde meg til det?

Hei

Så fint at du skriver til oss og forteller om dette.

Det er vondt å høre om vennen din som strever så mye. Dette kan ikke være enkelt for deg heller og jeg forstår at du lurer på hva dere skal gjøre.

Jeg ser dere har forsøkt å oppfordre han til å ta kontakt med fagfolk, men at han ikke er mottakelig for dette. Det er vanskelig. Jeg tror jeg ville forsøkt å være veldig tydelig med han om at dere er veldig bekymret for han og at det er nødvendig med profesjonell hjelp da dere ikke kan hjelpe han på den måten som dere ser at han trenger. Dere ønsker å være der for han, men at det han forteller blir for mye for dere og håndtere og at dere ikke ønsker å ha et slikt ansvar alene.

Dere bør fortelle dette til en voksen som dere har tillit til. Feks. foreldrene dine, foreldrene til vedkommende eller helsesykepleier på skolen deres. Det er viktig at dere involverer en voksen som kan holde i dette fremover.

Du kan også sende han denne oversikten over gode chattetjenester som vi har samlet, eller denne oversikten over hjelpetjenester som han kan kontakte.

Du kan også snakke med noen om hvordan du har det i denne situasjonen. Det kan være godt å sette ord på vanskelige tanker og følelser du har. Ved å dele hvordan du har det kan man føle deg mindre alene. For eksempel kan du oppsøke helsestasjonen for ungdom der du bor. Der jobber det mennesker som har mye erfaring med å hjelpe ungdom som har det vanskelig. Du kan også snakke med foreldrene dine om hvordan du har det.

Jeg sender deg mange gode tanker og ønsker deg masse lykke til.

Med vennlig hilsen psykolog