Vil barna til en overvektig person bli overvektig?

Hei, og takk for at du skriver til oss i ung.no.

Genene våre styrer en del av forbrenningen vår og hvordan vi blir seende ut i voksen alder. Dersom foreldrene til et barn er overvektig, er sjansen for at barna deres også blir overvektige høy. Det er viktig å huske på at levevanene til foreldrene spiller en stor rolle. Dersom foreldrene trener, spiser sunt og er aktive vil barnet også mest sannsynlig arve noen av disse vanene. Det vil gjøre det mindre sannsynlig at barnet blir overvektig.

Som hos voksne blir barn overvektige fordi de spiser flere kalorier enn hva kroppen forbrenner. Hvis de derimot er aktive og spiser like mange kalorier som de forbrenner, vil de holde seg normalvektige.

Hvis du har noen flere spørsmål, eller synes dette med mat, kropp og vekt er vanskelig, vil jeg råde deg til å ta kontakt med helsesykepleier på skolen din eller helsestasjon for ungdom. De vil kunne komme med flere gode råd og svar.

Jeg håper dette var til hjelp, og ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

Klinisk ernæringsfysiolog, ung.no