Spørsmål og svar

Kan jeg ta 20 pushups daglig selv om jeg er sjuk?

Jente, 14

Hei! Jeg er veldig forkjøla akkurat nå. Men jeg har hatt et mål om å bli god i pushups til etter sommerferien. Kan jeg ta 20 pushups hver dag, selv om jeg er sjuk, og likevel få litt fremgang?

Svar

Hei!
Dersom du kjenner deg ok i formen og ikke har feber kan du fint være aktiv og ta push- ups. Dersom du har feber og i tillegg merker at det gjør deg verre å trene bør du vente til du er bedre.

Forkjølelsen går over, så du trenger ikke være bekymret for at du ikke får trent akkurat nå. Ved å gå turer og være litt aktiv vil du kunne holde på formen din :)

God bedring!

Hilsen fysioterapeuten, ung.no

Besvart: 10.8.2021

Vi har valgt ut dette for deg

Når ser du resultatene av treningen?
Fysisk aktivitet i hverdagen – viktig og sunt
Restitusjon – hva er det, og hvorfor er det viktig?
Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Trening og idrett
Hvordan kan jeg bli sterkere?
Kropp
Hva skal jeg jeg gjøre for å ikke gå opp eller ned i vekt?
Helsa di
Er det forkjølelse når jeg har sår hals, tett nese og verking i kroppen?
Trening og idrett
Hvordan kan jeg komme i god form og bli bedre trent?
Helsa di
Jeg har alltid vondt i magen eller hodet, så jeg tar veldig mye Panodil
Trening og idrett
Vondt i håndleddet etter mye push-ups.
Trening og idrett
Kropp
Hvordan komme meg tilbake i toppform på fotballbanen etter å ha vært syk?
Helsa di
Er veldig sliten, har feber og er dårlig. Bør jeg gå til lege?
Mat og kosthold
Hva kan jeg spise når jeg har dårlig matlyst?
Helsa di
Hvordan er det egentlig med trening og forkjølelse?
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål