Bekymrer meg for å blø gjennom i gymmen og dusjen etterpå.
Jente, 16
Hei, Jeg skal begynne på vgs denne mandagen og det er særlig én ting jeg bekymrer meg over; Gym med mensen. Jeg forstår egentlig ikke hvorfor jeg bekymrer meg så mye, mesteparten av skolen jeg skal gå på er jenter, og jeg tror ikke de er så dømmende. Jeg er uansett bekymret for å blø gjennom i gymsalen, eller dusjinga etterpå. Jeg har selvfølgelig tenkt til å bruke tampong, men av og til så lekker jo denne - og hva gjør jeg hvis det skulle skje midt i gymmen. I tillegg må jeg jo dusje med denne tampongen, er det tabu at tråen henger ute da, eller må jeg liksom dytte den inni. Dette var aldri en problemstilling på ungdomsskolen fordi vi altid hadde gym i siste time. Jeg trenger derfor noen råd, siden jeg må stupe ut i det på videregående 😣
Svar
Hei!
Det er en del av oss som kan bekymre oss for at det blør gjennom når vi skal ha gym og dusje, spesielt med fremmende. Men heldigvis blir du raskt kjent med jentene og husk at dere alle har mensen og tenker kanskje på det samme.
For å forebygge at det skjer, kan du, etter at du har skiftet til gymtøy, bytte tampong. Da har du en helt ny tampong, og i løpet av tiden du er i gymtimen vil det ikke blø gjennom.
Etter gymtimen, kan du gå på toalettet og skifte tampongen før du dusjer. Da vet du med deg selv at du helt sikkert ikke vil blø gjennom når du dusjer.
Du trenger ikke skjule tråden til tampongen. Alle har mens på et eller annet tidspunkt og ingen vil bry seg om de ser tråden.
Hvis det, mot formodning, skulle lekke blod ved siden av tampongen i gymtimen, kan du si at du må gå på toalettet og at det ikke kan vente. Hvis læreren protesterer kan du si at du akkurat nå, mens dere snakker sammen, blør gjennom.
Hvis det lekker blod til og fra dusjen er det ikke sikkert at noen ser det. Hvis det skjer og noen ser det, kan du bare si "Oooops, der lakk det blod gjennom", og så gå og dusje det bort, holde håndkleet rundt deg når du går på toalettet og skifter tampongen.
Det å kunne le litt av slike episoder åpner opp. Du vil lage et rausere miljø, og de andre vil føle seg trygge fordi du er trygg.
Når skolen begynner igjen kan du snakke med helsesykepleier på skolen.
Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!
Hilsen helsesykepleier, ung.no
Besvart: 12.8.2021
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål