Blir fort sint på mamma, hva kan jeg gjøre?

Takk for ditt spørsmål til ung.no. Jeg forstår at du er fortvilet om du opplever at du og mamma har det vanskelig sammen for tiden. Og det er bra at du ønsker hjelp til å få det bedre.

Det er slett ikke uvanlig at en i løpet av puberteten opplever at humør og følelser ikke er slik som før. Det skyldes påvirkningen av hormoner og er helt normalt. Noen opplever dette sterkere enn andre og det er mest vanlig at en opplever sterker humørsvingener og irritasjon overfor dem som står en nærmest. Du kan lese mer om hva som skjer i puberteten her. 

Derfor er det viktig for både deg og mamma å forstå at dette ikke er uvanlig, men at det kan være litt slitsomt i den tiden det står på. 

Derfor kan det være lurt å snakke med noen om hvordan dere begge har det, slik at dere kan finne en måte å håndtere det på som fungerer for begge to.

For din mamma handler det nok om å forstå at din irritasjon ikke handler om henne, men om hvordan du kjenner det inni deg. Kanskje kan hun øve seg på å tåle mer av dine utbrudd uten at det trenger å endre med en krangel? Og du kan lære deg å gå ut av situasjonen når du kjenner at du holder på å bli sint og vente til du roer deg. Eller dere kan finne andre måter å holde ut i den perioden du nå skal gå igjennom.

Ta derfor kontakt med helsesøster på skolen din. Her kan du få hjelp til å forstå deg selv, hva som skjer i puberteten og hvordan du og mamma kan snakke sammen for å finne ut av dette. 

Du kan også lese disse flotte artiklene som omhandler hvordan du kan snakke med foreldre om vanskelige ting Og her er en som handler om når følelsene koker i hodet. og hva du kan gjøre.

Lykke til