Hopp til hovedinnholdet
menu Meny
Ung.no - Offentlig, Anonym og Kvalitetssikret
Tema A - Å
Spørsmål og svar
Quiz
Stem
 Spørsmål og svar
 Sjekk svar
 Lovbrudd
 Quiz
 Stem
 Finn rett prevensjon
search
Spørsmål og svar
search
Spørsmål og svar

Jeg bare depper og det går hardt utover foreldrene mine

account_circle

SPØRSMÅL

Hei, jeg vet ikke hva som er galt. På skolen er jeg skikkelig glad og er faktisk høflig, men med en gang jeg kommer hjem snur det helt. Jeg bli verdens mest negative person og isolerer meg fra foreldrene mine. Jeg bare depper og dette går hardt utover foreldrene mine da de mener jeg har forandret meg og ikke lenger er en trivelig person å være med. Dette knuser meg innvendig og jeg aner virkelig ikke hvorfor eller hvordan jeg kan endre atferden min. Jeg føler jeg har ødelagt forholdet mitt med foreldrene mine og jeg føler meg ikke lenger hjemme i mitt eget hjem, hvis dere skjønner.. Og ja, har prøvd å snakke med de mange ganger, men mamma orker ikke å snakke med meg fordi ho blir så lei seg..

SVAR

Besvart 02.02.2019 22:27:10
Hei
 
Takk for at du tar kontakt med oss!
 
Det høres ut som om du har kommet inn i et vanskelig samspill med foreldrene dine som er vanskelig å snu selv om du svært gjerne ønsker det og har prøvd mange ganger. Det er lett å skjønne at du blir fortvilet og rådløs da! 
 
Jeg tror at flere ungdommer kan kjenne seg igjen i at relasjonen til foreldre kan være vanskelig og konfliktfylt selv om det ikke er et problem med andre. Ofte inngår det som naturlig del av modning, pubertet og løsriving. Det er imidlertid ikke mindre slitsomt for dem som er midt oppe i det- verken for ungdom eller foreldre. 
 
Når det har vært en vanskelig kommunikasjonsform i familie over tid- oppstår det ofte uheldige mønster som gjentar seg. Dette dreier seg helt kort om at man ofte utvikler negative forventninger til hverandre fordi det har vært mange krangler, misforståelser eller opplevelse av å ikke bli forstått og respektert. Dette kan ofte føre til at man raskt reagerer med sinne, fortvilelse eller bare gir opp. Dette kan igjen virke provoserende og starte nye krangler og konflikter som gjentar seg i en slags spiral. Dette kan kanskje være grunnen til at moren din ikke vil snakke med deg- hun forventer å bli veldig lei seg og innstiller seg på det.
 
Det som er typisk i slike uheldige samspill er at det blir veldig vanskelig å lytte godt og nyansert nok til hverandres meninger eller å finne nye løsninger sammen -fordi man oftest er forutinntatt. Man klarer ikke lenger å sette seg inn i hvordan den andre har det, eller tenke på hvordan man selv oppfattes fordi egne følelser og tanker er så sterke og står i veien for det som blir formidlet.
 
Du forteller at du er høflig og ikke har de samme problemene i andre relasjoner, dette vil være en god hjelp til å løse situasjonen hjemme. 
 
Det kan være nyttig å få innspill fra en nøytral person- som kan tenke litt annerledes rundt situasjonen. Jeg vil anbefale deg å ta kontakt med helsesykepleier eller sosiallærer tilknyttet skolen din. De kan mye om hvordan snakke med barn og unge som strever på forskjellig vis- og sammen kan dere drøfte hva som kan være nyttig spesielt i din situasjon.Helsesykepleier kan også i samråd med deg ta kontakt med dine foreldre for å formidle noe av det dere har snakket om
 
I innlegget ditt forteller du at du har prøvd mange ganger å snakke med dem. Det viser hvor engasjert og sterkt du ønsker å løse problemene. Men, kanskje er tiden inne for å forsøke noe gjøre noe annet enn det du har gjort til nå. Det er ikke alltid at det ikke skal så mye til før små endringer viser seg og eller at man føler seg litt bedre.  
 
Jeg legger etpar lenker som kan være nyttig å lese
 
www.ung.no/graviditet/3256_Dette_kan_du_snakke_med_en_helsesykepleier_om.html

www.ung.no/psykisk/2634_Lær_å_takle_vanskelige_situasjoner_og_vonde_følelser.html

Jeg håper at svaret mitt kan hjelpe deg et stykke på vei!


Hilsen familieterapeuten i samarbeid med ung.no

 

 
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Snakk med foreldrene dine om vanskelige ting

Gruer du deg til å snakke med foreldrene dine om vanskelige ting? Kanskje er du redd for hvordan de skal reagere?

Les mer
Jente prater med faren sin (colourbox.com)
attach_file

Hvordan snakke med foreldre som ikke forstår deg

Du har sikkert hatt følelsen av at foreldrene dine ikke forstår deg. Det kan oppleves som rart, dumt, merkelig og til og med skremmende. Vi gir deg 10 tips om hvordan du kan snakke med vanskelige foreldre.

Les mer
10 gode tips (ung.no)
attach_file

Lær å takle vanskelige situasjoner og vonde følelser

Du kan lære deg metoder for å takle vanskelige situasjoner. Om du lærer deg å ta bedre styring over tankene dine, kan du få kontroll over hva du skal gjøre når følelsene er sterke eller vonde.

Les mer
attach_file

Jenter og puberteten

Når starter det og hva skjer? Mange lurer. En gang mellom 9 og 15 år starter det for jenter. Men det er store forskjeller.

Les mer
Jente i undertøy (foto: Tine Poppe)
account_circle
SPØRSMÅL OG SVAR SOM LIGNER
  1. Må begge foreldrene skriveunder på skjemaet når man skal bytte navn? Eller går det... 29.01.2009 Bytte navn
  2. Det går utover oss barna også når foreldrene ikke er enige lissom. 22.08.2009 Sorg og krise
  3. En venninde av meg, har litt vanskeligheter med foreldrene sine. Og det går utover vennsk... 04.09.2009 Vennskap
  4. Moren min har mistet begge foreldrene sine og jeg føler det går utover meg 19.01.2016 Familie
  5. Hun er 16 år og opplever at hun ikke har noen stemme hjemme. Foreldrene kjefter på henne... 18.08.2016 Familie
  6. Hei, jeg er en jente på 14 år. Jeg...sliter veldig med søvn, noe som går hardt utover ... 16.10.2017 Psykisk / følelser
  7. Foreldrene mine klarer ikke å samarbeide om noen ting og det går utover meg. Hva skal j... 15.01.2018 Skilsmisse
  8. Søsteren min har angst og foreldrene gir bare oppmerksomhet til henne. 23.07.2019 Problemer hjemme
  9. Foreldrene mine kjefter på og tar hardt i lillesøsteren min. 09.10.2019 Problemer hjemme
  10. Er bare så jævlig forbanna på foreldrene mine og politiet for at de ikke kan tro på... 14.04.2010 Politi