SVAR
Besvart 28.01.2020 14:34:59
Kjære jente 13 år
Det er bra at du har fått hjelp nå. Det er bra for deg! Jeg ber deg om å fortelle behandleren din om de tankene og følelsene du har, så du kan få god hjelp nå. Si også i fra at du ikke føler hjelpen du får er tilstrekkelig og at du til nå bare kjenner at det blir verre. Det er viktig at du får frem!
Jeg synes også du skal fortelle foreldrene dine om hvor strevsomt du har det. Be de ta deg på alvor og hjelpe deg. Det bør de nå. Det er uheldig at du og moren din krangler hele tiden. Det er ikke bra for deg og jeg vil tro at det gjør deg mer usikker og utrygg.
Vit at det hjelper å snakke om det og at du kan få det bedre med deg selv. Jeg ber deg om å ta imot den hjelpen du får, være åpen og ærlig og fortell om hvordan du har det.
Jeg legger ved flere artikler til deg og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der.
Ta godt vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt.
Vennlig hilsen psykologen
Jeg synes også du bør lese:
attach_file
Gruer du deg til å snakke med foreldrene dine om vanskelige ting? Kanskje er du redd for hvordan de skal reagere?
Les mer
attach_file
Har du selvmordstanker er det viktig at du snakker med noen om det. Du skal ikke trenge å gå alene med det vonde. Selv om alt føles håpløst finnes det løsninger.
Les mer
attach_file
Depresjon påvirkes i stor grad av hvordan man tenker. Det finnes måter å snu typiske tankemåter som "Jeg er ikke noe verdt" og "Jeg får ikke til noe, uansett".
Les mer
attach_file
Synes du foreldrene dine er for strenge, at dere krangler for mye, eller at du bør få bestemme mer? Her er noen tips til deg.
Les mer