Hopp til hovedinnholdet

Har mistet all energi og motivasjon, føler meg tom på innsiden. 

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

I det siste har jeg mistet all energi og motivasjon til hva det skal være. Ting som jeg egentlig elsker å drive med har blitt et ork, og oppgaver i hus og hjem har blitt nesten uoverkommelige. Jeg føler meg tom på innsiden, som et spøkelse av meg selv. Det siste året har jeg riktig nok slitt med depresjon og lignende, men er ute av det nå. Dette er noe annet, iallefall av det jeg kjenner til. Hvor ble det av lysten til å være våken, til å snakke med folk og til å gjøre noe? Hvorfor er jeg trøtt hele tiden, og hvorfor blir jeg utslitt av å tenke på å foreta meg noe? Det tar på både meg og omgivelsene mine og nå er jeg lei. Lei av at det ikke lønner seg å sove om natten, spise sundt og få frisk luft. Det hadde vært veldig fint å få hjelp med dette, da jeg bare blir med sliten av å ha det slik.

SVAR

Besvart 26.08.2014 18:47:28
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Hjelp deg selv ut av depresjonen

Depresjon påvirkes i stor grad av hvordan du tenker. Én måte å mestre depresjon på kan være å utforske og avsløre den negative og urealistiske tenkningen, og så lære seg å korrigere tanker og bytte dem ut med realistiske. Her er tipsene du trenger.

 

Les mer
account_circle