SVAR
Besvart 18.01.2017 20:55:51
Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt.
Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid.
Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.
Hei
Jeg tror at det du har opplevd fra tidligere fra oppveksten din er det som gjør at du har mareritt og vansker med å sove. Det er veldig viktig at du får hjelp slik at du får bedre søvn og klarer å konsentrere deg på skolen. Det du bør gjøre er å snakke med noen om det vonde du har opplevd i din oppvekst. Dersom du gjør det vil du etterhvert kunne klare å legge bort noen av dine vonde minner og på sikt få bedre søvn.
Det jeg derfor håper at du kan gjøre er å snakke med dine fosterforeldre om det du sliter med i forhold til mareritt og søvn, og/eller at du snakker med helsesøster på skolen der du går. Et tips til deg er at du viser den/de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no.
Ikke fortsett å være så redd som du er i dag! Snakk med dine fosterforeldre og/eller med helsesøster på skolen din.
Med vennlig hilsen psykologen