Jeg føler meg så ensom

Tusen takk for at du skriver til oss, jente 14 år!

Det er leit at du føler deg så ensom. Ensomhet er en vond følelse for de fleste, og det kan være vanskelig å snakke om det. 

Du skriver at du var sammen med mange folk tidligere, men at du ikke er det nå. En grunn kan jo være at du trener hele tiden. Det er ikke så lett å få vært sammen med deg hvis du ikke er tilgjengelig. En annen grunn er at nå som det er høst og det er mørkere og kaldere, er det ganske vanlig at vi mennesker er mer inne. Da er det naturlig at vi treffer mindre folk.

Du skriver at du har mange venner. Det er bra at du opplever at du har venner! Venner er viktige, men det kan også være vanskelig hvis man tenker at man ikke skal forstyrre dem eller ikke er god nok for å være sammen med dem.

Det er mange ungdommer som opplever at de er ensomme i perioder. Noen opplever at de ikke har noen venner og er alene, mens andre opplever seg ensomme selv om de er sammen med andre. Når man opplever at man er ensom selv om man har venner, slik som deg, handler det ofte om at man ikke føler seg sett og forstått av de som står en nært.

Slik jeg forstår det er det noen som har sagt noe om at du er irriterende og at du har mistet mange venner. Det er ikke pent sagt. Den eneste som vet om du har mistet venner er jo deg selv. Jeg tenker at de som sier slike ting kanskje er misunnelige eller bare ute etter å ødelegge for deg. 

Kanskje kan det hjelpe at du snakker med vennene dine om det. Du trenger ikke si det til alle, men de som står deg nærmest. Si noe om at du føler deg ensom og at du føler at du ikke kan være med dem uten videre. Det kan hende at noen andre også har det slik som deg!

Du kan også snakke med helsesøster. Helsesøster har erfaring med å snakke med ungdom som strever med noe, for eksempel ensomhet. Det kan være godt å sette ord på de vonde tankene du har til en som har tid til å lytte. Snakk om ensomhetsfølelsen så kanskje den ikke føles så vond! 

Jeg håper dette var til hjelp for deg!