Jeg har vært frisk en god stund, men alt er bare værre.

Jeg forstår at du er fortvilet for til tross for at du nå er kroppslig frisk, så har du det fortsatt veldig vanskelig. Du føler deg deppa, sliten og ensom. Jeg forstår at det ikke føles greit for deg.

Først og fremst; Det er veldig bra at du har fått hjelp og god behandling for spiseforstyrrelsen, og at du nå er på god vei til å bli frisk. Veldig bra jobbet!

Ved behandling av spiseforstyrrelser så er fokuset først og fremst å oppnå normal vekt. Særlig dersom en har vært i undervekt og vært innlagt, så jobbes det primært med kostliste, vekt og mål i en lengre periode. Det er knallhard jobbing, og mange - kanskje slik som du - har tanker om at det er selve arbeidet og når en når normalvekt, så er en frisk og rask og kan gå tilbake til livet. 

Slik er det dessverre ikke.

Vi som jobber med spiseforstyrrelser vet at det ofte blir fryktelig vanskelig når normalvekt er nådd og det "virkelige" arbeidet starter, der en skal jobbe med vanskelige tanker og følelser. Det er ikke lett, og for flere kan det føles nesten helt håpløst. Mange er veldig slitne etter jobbingen for normalvekt, og både motivasjon og energien kan være lav og vanskelig å finne frem til.

I denne behandlingsperioden er det veldig viktig å ha god støtte rundt seg og jobbe tett og intensivt sammen med behandleren sin. Og det aller viktigste er ikke å gi opp, men jobbe jevnt og trutt mot målet om å få et bedre forhold til seg selv.

Jeg håper du har en god behandler som du snakker med regelmessig. Jeg oppfordrer deg til å være åpen og ærlig, og tørre å gå inn i det som kjennes vondt og vanskelig. Samtaleterapi hjelper, og du kan både lære mye og få det godt med deg selv, så ta sats og jobb deg igjennom!

Jeg vil også be deg om å snakke med foreldrene dine om hvordan du har det nå. Fortell dem om de følelsene du har og hvordan du kan kjenne deg både nedstemt, sliten og ensom. De bør vite hvordan det er for deg nå, så de kan gi deg god støtte, masse omsorg og kjærlighet. Det tenker jeg at du trenger!

Jeg legger ved flere artikler til deg og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der. 

Ta godt vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt.