Sliter med depresjon og angst

Takk for spørsmål. Så bra du tar kontakt med oss i ung.no

Livet går opp og ned. I blant kan en få det veldig vanskelig og da er det bra å få hjelp.

Mange av de som sliter med depresjon får også angst. Jeg tenker at om du får hjelp i forhold til depresjonen din, så er det godt mulig angst-plagene dine vil forsvinne. Mange har altså begge deler, både depresjon og angst.

Det å ha opplevd overgrep gjør en sårbar for å utvikle depresjon og angst. Heldigvis finnes det behandling å få. Jeg vet ikke om du får oppfølging i forhold til overgrepet du har opplevd, men jeg vil råde deg til å få hjelp av en person som kan støtte deg og hjelpe deg ut av din vanskelige situasjon.

Personer du kan snakke med er foreldre, sosiallærer, legen din eller en psykolog. Er det vanskelig å si det med ord, skriv ned det som er vanskelig på en lapp og gi denne til den som skal hjelpe. Du kan også vise denne personen spørsmålet du sendte inn til ung.no

Jeg håper svaret mitt var til hjelp for deg og vil ønske deg lykke til. Ta godt vare på deg selv.