SVAR
Besvart 16.12.2019 23:01:31
Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt.
Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid.
Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.
Hei, jente på 16 år
Dette høres ikke gøy ut i det hele tatt. Jeg ser at du har kommet inn i et vanskelig spor og det kan hende du trenger hjelp for å komme deg ut av det. Det skal ikke være slik at du blir værende hjemme pga. depresjon og angst. Ofte vil man tenke at dette er det eneste man vil og ønsker når man har det vanskelig - men det å isolere seg og holde seg hjemme/unngå det som skjer i livet ellers vil sjelden føre til letting av symptomer.
Jeg ser at du skriver at du ikke kan gå til legen hver gang du har angst osv pga at det koster penger. Den ser jeg. Men jeg tenker det kan være et bedre alternativ og det er at du ber legen din om å få henvisning til psykolog/BUP for hjelp med plagene dine. Det å gå til psykolog for deg som er under 18 år er gratis. Da slipper du problemet med pengene, du får gyldig fravær og du kan også få hjelp med plagene dine.
Jeg personlig tenker at det ikke er "alvorlig" dersom du får stryk i noen fag dette halvåret. Det som er viktig er at du på en eller annen måte kommer deg på rett spor igjen. Og da tenker jeg at helsen må komme først og karakterer i andre rekke. Karakterer er bagateller sett i forhold til helheten av hvordan du har det og hvordan din helse, inkludert psykisk helse, er. Hvordan du skal best legge opp neste semester for å kunne komme videre på 2. vgs. er det best at du tar opp med rådgiver eller lærer på skolen for å få best mulig svar - dette er ikke helt mitt felt. Men jeg tenker uansett at en kombinasjon der du få hjelp med dine vansker vil kunne være et bedre utgangspunkt for å gjøre det bedre på skolen og å klare å møte opp uten å ha det så tungt.
Jeg ser at du skriver at det er "din egen feil". Jeg ønsker å svare noe til det og det er at vi har alle vanskelige perioder i livet. Det at dette har skjedd med deg nå er ikke din feil, det er bare sånn det er. Neste gang er det noen andre sin tur. Forsøk å møte deg selv slik du ville møtt en god venn eller noen andre du er glad i dersom de hadde det tungt. Det er ikke vanlig å si til de man er glad i at "jeg ser du har det vanskelig, men det er din egen feil så..". Skjønner? <3
Ønsker deg en god førjulstid og alt godt ellers. Håper det ordner seg.
Med vennlig hilsen psykologen
Jeg synes også du bør lese:
attach_file
Ingen kan tvinge deg til å gå på videregående, men i Norge har du rett til skoleplass eller et annet opplæringstilbud. Dette kaller vi ungdomsrett.
Les mer
attach_file
Skoleåret 2020/2021 er det innført midlertidige endringer i fraværsregelen. I denne artikkelen kan du lære mer om hvordan fraværsgrensen fungerer, og hva de midlertidige reglene betyr for deg.
Les mer
attach_file
Depresjon påvirkes i stor grad av hvordan du tenker. Én måte å mestre depresjon på kan være å utforske og avsløre den negative og urealistiske tenkningen, og så lære seg å korrigere tanker og bytte dem ut med realistiske. Her er tipsene du trenger.
Les mer
attach_file
Ordet "angst" brukes ofte om frykt som kjennes sterkere enn det man kan forvente i situasjonen. Ofte kjenner man ulike sterke, kroppslige reaksjoner. Det finnes god hjelp for alle typer angstlidelser.
Les mer