Er jeg helt sinnsyk eller, der alle ser det, utenom meg selv?

Du skriver at når du går ute, føler du at du glir bortover, noen cm over bakken. Du beskriver det som en følelse som er uvirkelig og uekte. Du forteller at du føler deg som er robot, og at du opplever at alle ser på deg. Dette gjør at du blir anspent og det knyter seg i deg. Det høres ikke greit ut å ha det sånn. Det må være vanskelig.

Du forteller også at du har fått kommentarer på kroppsholdningen din, smilet ditt, eller at de mener du skal smile mer. Det å få kommentarer på hva andre mener om en kan være vanskelig. Det kan oppleves invaderende og i noen tilfeller svært sårende. Det er bra at du tenker at du er slik og at det er greit, og at når du ser sur og sint ut så er det på grunn av ting som har skjedd!

Jeg tenker at det du har opplevd av invaderende kommentarer fra andre kan ha gjort noen med deg slik at du blir stiv, anspent og opplever en uvirkelighetsfølelse når du er ute og at du da kan tenke at andre ser på deg. Jeg vil anbefale deg å få hjelp til å takle tankene som du har nå. Tankene der du beskriver at du føler at alle ser på deg med en form for mistenksomhet, som om det er noe galt med deg.

Du kan ta kontakt med helsestasjon for ungdom i kommunen din, det er en tjeneste der du kan snakke med helsesøster, lege og psykolog. Går du på skole kan det også være en helsesøster på skolen din som du kan snakke med. Du kan også bestille time til legen din og eventuelt bli henvist videre.

Det er viktig å ta tak i hvordan du har det nå, og får hjelp. Jeg legger ved artikler under svaret som du kan lese i forhold til den situasjonen du er i nå.

Ønsker deg alt godt og lykke til!