Jeg føler jeg er født med et uhell og har hatt en dritt oppvekst....

Takk for at du kan skrive til oss i Ung.no og fortelle til oss hvordan du har det. Jeg forstår at du blir sliten! Det er lov å bli det!  Du har hatt det strevsomt!

Du bærer også på mye helt alene og det er også slitsomt! Hvem kan gi deg en klem når du har en kjip dag eller hvem kan heie på deg når du strever? Dette er kanskje muligheter du ikke har fått og dette har du kanskje måtte ordne helt på egenhånd?

Men vi trenger alle hjelp av og til. Du trenger ikke fikse alt selv! Det går an å få hjelp og jeg tror at du kan ha hjelp av å snakke med en psykolog. Det å snakke om dine opplevelser, din sorg over en vanskelig oppvekst og dine muligheter i livet som du ikke har hatt like mye av som andre.

Det vil hjelpe deg til å få ut alle de vonde og kaotiske følelsene du har inni deg.

Selvmordstanker er et symptom på at man har det vondt. Selvmordstanker er ikke farlige - de er heldigvis bare tanker og de kan også bety at man er lei av å lide og ha det vondt. Det trenger ikke bety at du vil dø - men at du er lei av å ha det vondt.

Hva kan du gjøre?

Du kan få henvisning til psykolog fra fastlegen din. Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen din eller på helsestasjon for ungdom. Der kan du også få råd for veien videre. Dersom du trenger noen å snakke med når tankene og følelsene blir vonde kan du ringe Alarmtelefonen på tlf 116 111. Du kan også ringe Mental helse sin hjelpetelefon på 116 123.

Det hjelper å snakke med noen!

Jeg legger også ved noen artikler til deg som kan være til hjelp for deg.

Ønsker deg alt godt og at du får det bedre snart. Du trenger ikke dø - du trenger hjelp og omsorg! Du er god som gull!

God klem til deg fra meg.