Vanskelig at mamma har fått seg ny kjæreste etter at pappa tok selvmord

Jeg forstår godt at det er vanskelig for deg å se mamma med en ny kjæreste, etter alt du har opplevd!

Du skriver at dette kanskje ikke bør virke som en big deal, men jeg tenker at det ikke er noe rart at du opplever det slik.  Da mamma ble sammen med sin nye kjæreste ble ikke du stilt overfor noe valg - du måtte bare godta å bli en del av dette. Det er ingen lett situasjon å være i og det er helt normalt å ikke like/tåle at mamma har fått kjæreste. Du har lov å føle på både sorg, sinne, fortvilelse og svik i forhold til det du opplever nå. Du har helt normale reaksjoner på en svært vanskelig situasjon.

Jeg er lei meg for å lese at du mistet faren din i selvmord. Det må ha vært utrolig vondt for deg. Det er fint og viktig at du går til psykolog og det vil du kanskje ha behov for i lang tid fremover. Ting vil gå opp og ned i løpet av ungdomstiden din. Både angsten og PTSD'en kan trigges og bli ekstra sterk i noen perioder av livet. Da er det godt å ha oppfølging av en fagperson utenfra som kan hjelpe deg å forstå og håndtere det du står i. Jeg vil oppfordre deg til å snakke med psykologen din også om det du forteller her. Det at du kjenner at det er vanskelig å se mamma med en ny kjæreste. Du kan få hjelp av psykologen din til å bearbeide og forstå følelsene dine knyttet til dette.

I tillegg forteller du at mamma vet hvordan du føler. Da får jeg tanker om at du og mamma snakker ganske åpent sammen og at du tør å si ifra til henne om vanskelige ting? Det er fint å høre! Jeg oppfordrer deg til å tørre å snakke med mamma videre fremover også. Både om sorgen over pappa som du fortsatt bærer på, og om hvordan du opplever det at hun har fått seg kjæreste. Og hvordan dette henger sammen.

Selv om dere ikke blir enige - og selv om du ikke kan kreve at hun skal slutte å være sammen med kjæresten sin så kan du be om at hun tar hensyn til deg og dine følelser når dere er hjemme i familien. Du kan be henne ikke gå for fort frem i forholdet. Du kan be henne (slik du har gjort) om å ikke være fysisk med han så du ser det og heller ikke ha han med hjem så mye i starten. Slike ting bør mamma ta hensyn til.

Ellers, lurer jeg på om det kan være hjelpsomt for deg å tenke på om det er noe bra med dette? Mamma har funnet en hun liker å være sammen med. Ser du at hun er gladere og roligere enn før? Kanskje kan det være godt for deg å tenke på at mammaen din har gode øyeblikk i "voksenlivet" sitt nå, som gir henne overskudd. Hvis mamma har det bra så vil jeg tro at hun får mer styrke til å være en god forelder for deg. 

Og husk at mammas kjæreste ikke skal behøve å være pappaen din. Du har bare en pappa og han vil for alltid være der, inne i hjertet ditt. Du bestemmer hva slags forhold du vil ha til mamma sin nye kjæreste og du trenger ikke involvere deg i han før du eventuelt er klar for det.

Hvis du snakker mer med mamma om alt dette, håper jeg hun vil lytte. Jeg håper at du vil få respekt for det du føler og det du ønsker. 

På ung har vi laget en veldig fin artikkel som handler om det å takle at foreldre får seg ny kjæreste. Du kan lese den ved å klikke HER.

Jeg håper dette ga svarene du trengte. Jeg ønsker deg alt godt. Husk at ting vil bli bedre med tiden, og at du helt sikkert vil finne en måte å leve videre på, sammen med mamma og sammen med sorgen og minnet om pappa.