Hopp til hovedinnholdet

Har slitt med depresjon og angst lenge, sliter med å sove

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei.Jeg har i 7år slitt med depresjon og angst. Før var det begrenset til at jeg ikke tenkte så mye på det før jeg var alene, spesielt om kveldene, gråt meg ofte i søvn. Så begynte det å gå utover søvnen. Har perioder hvor jeg kanskje søv 5-6 timer i uka, og skifter over til perioder hvor jeg søv og er trøtt og sliten konstant. Har siden jeg var liten også slitt med hodepine, (ikke nødvendigvis av det sterkeste slaget, men den kjennes) men legen finner ingen ting som kan forårsake det, og får samme svaret som alltid når jeg går dit: "Vet ikke jeg, hva tror du?...." Før har det aldri gått utover det sosiale eller det profesjonelle(jobb).Nå sliter jeg mere, gleder meg aldri til noe, ingenting er gøy. Gjør det beste utav det, men tenker selv at jeg bare vil hjem å legge meg. Det har kommet til et punkt hvor jeg nå tenker hvordan det ville vært om jeg bare gjorde slutt på det hele. oftere og oftere. skremmer meg fordi jeg vet godt at det er unormalt, og "teit av meg.Hvordan snu på dette?

account_circle