Har ei søster som er psykisk syk og tenker mye på dette. Hva bør jeg gjøre?

Takk for at du skriver til oss. 

Du skriver at du har ei søster som har strevd psykisk i mange år, og at du tenker mye på dette for tiden. Det kan være tungt å oppleve at familiemedlemmer har psykiske vansker, og jeg forstår jeg at dette påvirker tankene dine og hvordan du har det. 

Når søsken er syke og strever over tid, er det helt normalt å merke mange forskjellige følelser som for eksempel fortvilelse, ensomhet, sinne, frustrasjon, sjalusi og tristhet. 

Det høres ut som du tenker mye på dette nå og at det plager deg litt i hverdagen. Jeg tenker det kan være til hjelp for deg å snakke med noen om det og få delt litt av de tankene og følelsene du har, det må være tungt for deg å bære på dette helt alene. Det er fint hvis du kan dele litt med foreldrene dine, men jeg vet at mange som er i din situasjon synes det er godt å snakke med noen som ikke er i familien.

Hvis du ønsker noen å snakke med kan du gå til helsesøster på skolen din eller fastlegen din. En mulighet er også Helsestasjonen for ungdom der du bor, der jobber det helsesøster, lege og ofte også psykolog eller psykiatrisk sykepleier .

Håper dette svaret var til hjelp for deg. Ta godt vare på deg selv og lykke til videre.