Hopp til hovedinnholdet

Jeg blir fort sur.

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Hei! Jeg er ei jente på 15 år. Problemet mitt er at jeg blir fort sur på folk. Jeg er dritt lei av skolen også, folk irriterer meg utrolig mye. Jeg har tenkt på det lenge, og det er heller ikke lenge til jeg klikker. Har bare lyst til å gjøre det, for å få ut sinne. Jeg har hatt depresjon, og vet ikke om jeg fortsatt har det, det er veldig vanskelig å styre meg selv noen ganger. Håper på hjelp!

SVAR

Besvart 26.10.2014 11:27:58
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Helsestasjon for ungdom

Helsestasjon for ungdom er et gratis tilbud til ungdom. Der kan du få veiledning om prevensjon og seksuell helse. Du kan også få hjelp innenfor psykisk helse og svar på andre helsespørsmål.

 

Les mer
attach_file

Depresjon og negativ tenkning

Depresjon påvirkes i stor grad av hvordan man tenker. Det finnes måter å snu typiske tankemåter som "Jeg er ikke noe verdt" og "Jeg får ikke til noe, uansett".

 

Les mer
attach_file

Hjelp deg selv ut av depresjonen

Depresjon påvirkes i stor grad av hvordan du tenker. Én måte å mestre depresjon på kan være å utforske og avsløre den negative og urealistiske tenkningen, og så lære seg å korrigere tanker og bytte dem ut med realistiske. Her er tipsene du trenger.

 

Les mer
attach_file

Kaos i hodet og følelser som koker?

Ro deg ned og skaff deg oversikt over situasjonen. Lær deg litt "psykologisk førstehjelp" og bruk hjelpehånden for å rydde i tankene.

 

Les mer
attach_file

Dette kan du snakke med en helsesykepleier om

Helsesykepleiere kan svare på spørsmål om kropp og helse, pubertet, sex- og samliv, problemer med venner eller familie, vanskelige tanker og følelser, bekymringer, livvstilsproblemer og annet.

 

Les mer
account_circle