Hopp til hovedinnholdet

Lei meg uten å vite hvorfor

Still spørsmål
account_circle

SPØRSMÅL

Jeg er lei meg, uten grunn og jeg vet ikke hvorfor. Det kommer plutselig, og når det skjer lokker jeg meg inn i meg selv og blir irritert og sur hvis noen maser. Jeg liker å Være alene den perioden jeg føler meg på den måten, fordi jeg liker ikke å bli sur på folk, når jeg blir det, blir jeg enda tristere . Jeg må høre på musikk, det er det eneste som får meg til å roe meg ned.. jeg vet ikke hvorfor. Jeg vet at det er normalt at folk har perioder der de føler seg deprimert, men jeg forstår bare ikke hvorfor jeg blir det. Jeg er veldig glad for det meste. Jeg har en kjæreste som forstår meg og som jeg kan snakke til, og som forstår meg fullt ut. Men det er så vanskelig å snakke med noen når jeg ikke engang vet hvorfor jeg føler meg helt tom. Jeg må få råd, så jeg kan klare å håndtere en sånn periode alene, så jeg slipper å dra folk inn i noe de uansett ikke hadde visst hva de skulle ha sagt.

SVAR

Besvart 25.01.2015 22:05:07
Jeg synes også du bør lese:
attach_file

Depresjon og negativ tenkning

Depresjon påvirkes i stor grad av hvordan man tenker. Det finnes måter å snu typiske tankemåter som "Jeg er ikke noe verdt" og "Jeg får ikke til noe, uansett".

 

Les mer
account_circle